試してみる！

先日ここでも触れた《健足かかとの床ずれ未遂》について、OTさんと話し合った。

一昨年の11月末に今のベッドに変えた時には“床ずれ”は出来なかった。

今回健足に出たという事は、就寝中それだけ動いて無いという事。

「これは良くない」という事で、安物シルクパジャマを今夜から着て寝る事にした。

これはベッドを替えて年越し後にもやったから、またやってみる事にした。

麻痺足は、ウレタンとバスタオルの巻いた物は続ける事。

この件は、来週の外来で医師にも伝えるよう言われた。

今日は朝の冷え込みで身体がガチガチで、運動中に痛みも出たので、控えめにやった。

今夜夕食でレタスを食べた。

いちもの「お湯でしゃぶしゃぶ）では無く、蒸したけど、こっちの方が色もキレイで美味しかった。

レタスの葉をを剥がして洗って、フライパンに入れて蓋。途中ひっくり返した。洗った時の水分だけで蒸した（洗って水は切りましたが、残った水気だけ）

ポン酢と胡麻油で食べました。

シャキシャキで沢山食べられて良いですね。

春分の日も過ぎたのに、寒の戻り。

スタッフさんも「メジロが来ない」と気にしてました。

だけどツバメは飛んでるんですよ。

やっぱりおかしいです。

体調には気をつけて過ごさないと！

週末からの雨、気温は上がるようです。

皆様、ご安全に！