身体のチェック

デイサービスで、OTさんが身体のあちこちの動きやらをチェックしてました。痛む所もあれば、驚く程曲がる関節もあったりで、お互い声が出ました。

地道に続けていた《ドローイン》。

「やっていたのが分かります」と言われ、これからも続けようと思いました。

体幹が大事ですから。

暑い日が続きます。

しっかりと水分補給されて下さい❗️

皆様、ご安全に‼️