頭痛いぞ！麻痺足の膝

私の膝は反張する事がある。

私身体の癖みたいな物なんだけど、これの軽いのが、この週末に出てからは、身体はガチガチ！

痛みが出ないように気をつけて動いていたら、余計に緊張してしまい、足が出ないし、力んだ膝に痛みが出たので、更にガチガチ！

OTさんに相談したら、布ベルトで膝を固定して運動メニューをやった。

固定を外したら、膝が熱っぽく、アイシング。

お皿や靭帯もチェックされた。

先日までやっていた「床ずれ防止対策」の後遺症かな？

今夜は膝に当て物をして寝るぞ。

以前も麻痺足の膝が腫れた事があったからな〜。

受診するほどでは無いけれど、しばらくは慎重に動かないと！

天気も不安定だし、気を抜かないようにしなくては！

自分で「危ないな」と思っていたから、まだ良かった。

《ガクッ！》と来なくて良かった。

来たら転倒だもん。

さて、気持ちを切り替えて、明日に備えよう。

天気予報のチェックをお忘れ無く！

皆様、ご安全に！