短いサイクル

今は晴れてますが、今夜から雨です。来週半ばから、また冷えます。

季節の変わり目特有の天気の変化です。

身体は、敏感に反応するので、気をつけて動かないといけないです。

久々にヨーグルトを食べたら、お腹が反応しまして、トイレにバタバタ行きました。

(正直言って、間に合わないと覚悟したくらいでした)

毎日少しずつを続けるのが良いですね。

季節の変わり目です。ご自愛下さいませ！