心と身体のつながり

１日５回感動し、１日５回笑う　を実践して
末期のガンが消えた人がいるんだって。

体内のＮＫ（ナチュラルキラー）細胞が笑う事で活性化され、
免疫機能が向上するって以前新聞で読んだ。
↑の事も新聞に出てたんだけど、実際そうなんだろうね

以前待合室だったかで、口がへの字　になってるご婦人と隣り合った。
眉間にも大きなシワがあって怖い印象だった
でも名前を呼ばれた途端に別人のような顔になった

その時思ったよ
気持ちをゆったり持って安らかな顔でいたいって
顔が能面のようにならないように顔体操している
時間があると口角を上げたり、頬を風船みたいに膨らませたり
しぼませたり、ヒョットコみたいにしてみたり…。
目を大きく見開いたり、大きな口を開けたりもする
人前でする事じゃありませんね
このお陰か、お気楽に過ごしているからか、顔に大きなシワがありません
これは実際に知人から「奥さんシワが無いね」って言われたの
夫に言わせると「ポッチャリしてるからだろう」ですって

とにかく気持ちを前向きに柔らかく持って
楽しく感謝の気持ちで日々過ごすこれだね

虎は仙台に移動して楽天戦。
今夜は勝ってくれよ～
しかし、チーム状態最悪じゃわい
早稲田出身の岡田監督にしてみれば
母校から後輩（特に斉藤君）を借りて来たいやろな
こんな中でリンちゃんだけは元気です。
このまま打って打って～
けど、オリンピックになると敵になるんやった…
いや、今はこの最悪状態から抜け出すのみやでぇ