冬になるとラーメンが無性に食べたくなることがある。
変にこったものではなく、素朴な「中華そば」がいい。
自宅で即席らーめんで作る時は、野菜たっぷりのタンメンが多い。
鎌倉に2件ほどおいしいお店があるが、もう何年も行ってない。
外食を控えている、自宅の料理に今、こだわっている。
健康診断を控えていることもあり、もろもろ節制している。
ダイエットは10年以上前からしていない。
２、３キロやせた方が体が軽くなるし、見た目もスッキリ美しく（？）なる、
と思うのだが、気にしていない。
健康であるかどうか、それは自分が1番よくわかる・・・、と思いたいが、
そうもいかない。脳梗塞、狭心症等、突然発症したという話もよく聞く。
「兆候があったでしょ？」と、脳梗塞で倒れた友人に聞いたことがあった。
「軽い頭痛はあった」と。頭痛なら私も時々あるし血圧も私と同じくらい。
判らない、外見からはわからない。わからないから体の声を聞かないといけないのでしょう。
今年も無事に過ぎようとしています。おかげ様でと、感謝をしてからだを労りたい。
年末進行、慌ただしい日々だが、今年は、今年の年末は無理をしない。
