12月14日（日）開催の、青島太平洋マラソンに参加してきました。
[少々渋滞気味のスタート風景（撮影：ランナーズ）]
今回の大会ではいろんなことを考えながら走（歩け歩け）りました。準地元とは言え、初物の大会に体調を整えるのは難しかったです。
まず、雨上がりの冬の宮崎は冷たい強風が吹くと思い込みがあり、長袖シャツとランシャツを着てスタートしました。
２キロ～３キロ地点で猫ひろし、君原さん（６７歳）を抜いていく。
予想より向かい風が弱く、南国特有の日差しで気温がじわりじわり上がってきて、体温が思った以上に暑く汗をかきすぎました。
それで、長袖を脱いで走ることに決めて、１１キロ過ぎ、運よく嫁さんの母親と叔父さんが路上応援に来ていたので、長袖シャツを渡しました。
これで、体温調節がうまくいき、前半まではいいペース（並んで走っていた人曰く ３時間１５分ゴールペース－無理ではないと思ったのですが？）でしたが、そうはうまくいかずに３０キロ（２時間１７分）過ぎてから軽い脱水症状に近い状態になり、ゆっくりゆっくりのペースで走るしかなくなり、残り１０キロ地点ではスタート・ゴールの場所を通過するので、途中棄権の考えが頭をよぎりました。
ここまで来たら歩いてでも行こうかと思い、後半は２時間以上もかかりました。高校時代に走っていた陸上競技場近くを横目に不甲斐無い走りでゴールしました。
なお、テレビ撮影のクルーが、余裕の走りの東国原知事を追いかけていました。
知事のコメントが今後の参考になりますので、引用します。
マラソンは、前半走りたいのを我慢し、後半走るのを止めたいのを我慢することである。
| フル40歳代男子 | |
| 距離 | 42.195km |
| タイム（グロス） | 03:38:17 |
| タイム（ネット） | 03:37:37 |
| 種目別順位 | 309/1218 |
| 総合順位 | 935/5569 |
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今年は、この大会で終了となります。 来年の目標が明確になりました。
ハーフマラソン １時間２０分
フルマラソン ３時間２０分
フルマラソン ３時間２０分
THさんが実践している充実した練習方法の導入と４月以降の月例大会の参加。
以上、来年もどうぞよろしくお願い致します。
昨日突然、東京マラソンホームページに「
