以前、THさんが紹介してくださった
「美脚ランナー、その後」の記事を読み、
早速応募してみたところ、9月20日のTIMEXワンディセミナー
に当選しました。
講義＋実走＋おみやげ付き（TIMEXオリジナルサングラス！）
のお得なセミナーです。
３時間じっくり勉強して美脚のコツをつかんでこようと思います。
講義の内容の中でも特に注目しているのが
足が太くなる走り方、細くなる走り方です。
美脚になる走り方を習得したら女子部の皆さんにも伝授しようと思います。
今日はとても暖かい一日で上着がいらないくらいでしたね。
明日の荒川マラソンでは受付が混雑しそうなので今日の午前中にゼッケン引き換えに行ってきました。 昨日の雨でぬかるんだ道を歩きながら受付でゼッケンと参加Ｔシャツを受け取りお買い物＆飲食コーナーへ。
お昼ご飯に食べたラーメンの中には『祝・完走』と書かれた海苔が…。
明日も無事完走できたらまた食べに行きたいと思います。
明日走るかけっこ仲間の皆さん、楽しんで走りましょうね～。
ガチンコ対決ももちろん頑張りますよ。
応援に来ていだけるSSさん、Kappaさんに会えるのも楽しみにしています！
昨日の日経TRENDYネットに、
ランナーズより来年
のお正月の女性向けイベントのお知らせがきました。
場所は私の地元の調布にある味の素スタジアム。
女子部の皆さん、レースに参加後我家で新年会
しませんか？
ニューイヤーにスカッと明るく！ 女性だけの5km10kmのイベントを開
催します。さらに、男性も子供（小学生以上）も一緒に参加できるミニ
駅伝も同時開催。
場所はグラウンドの芝生が美しい「AJINOMOTO STADIUM（東京・調布）」。
タイムを競うも良し、初レース完走が目的も良し。レース前後のお楽し
み企画にも乞うご期待！
ご家族、ご友人、男性陣の応援も大歓迎です。
来年こそは女子部、活発に活動
しましょう！
■ 開催日 : 2008年1月5日（土）
■ 会場: 味の素スタジアム（調布市）特設コース
■ 主催 : Tokyo Women’s Run 実行委員会
■ 企画 : 
■ 種目 / Start / 参加料 / 参加資格
- Women’s 10k 10:00AM/ 2,500円（一般女子）、1,500円（中高生女子）/ 中学生以上の女性
- Women’s 5k 11:30AM/ 2,500円（一般女子）、1,500円（中高生女子）/ 中学生以上の女性
- Kid’s Run400m 13:00PM/ 500円（未就学児と小学生）/ 未就学児と小学生男女※保護者の伴走はできません。
- Tokyo Women’s + Men’s EKIDEN13:30PM/ 6,000円（1チーム＝4名）第1区5km－第2区1km－第3区2km－第4区3ｋｍ小学生以上の男女、チームに、1名以上の女性の参加が条件
- ★大会当日のエントリーも受け付けます。参加料 ： 一般 ＋1000円 高校生以下 +500円 駅伝は、1チーム +3000円
■ スケジュール1/5（土）
| 08:00 | 参加者 受付開始、受付は各種目のスタート30分前まで |
| 10:00 | Women’s 10k スタート11:20 終了 |
| 11:45 | Women’s 5kスタート |
| 12:40 | ランチタイム・ショー 5k/10kの表彰式、ゲストトーク、チャリティオークション、他 お楽しみ情報はコチラ |
| 13:00 | Kid’s Run400mスタート |
| 13:15 | Kid’s Run400m終了 |
| 13:30 | Tokyo Women's＋Men's EKIDENスタート |
| 15:00 | Tokyo Women's＋Men's EKIDEN終了 |
| 15:10 | 表彰式 |
今日確認してみたところでは、11/30（木）は織田フィールドは貸切のようだったのですが、女子部の練習会は大丈夫なのでしょうか？？？
以前より
「女子部練習会（飲み会？！）を月1でやりたいね～」、という話がありました。
先日女子部のみなさんにアンケートをとったところ、
水曜又は木曜日が都合がつけやすいということと
３週間くらい前から日程が分かっていると都合がつけやすい、
というご意見をいただきましたので以下のように日程を決めてみました。
都合がつく方が少ない場合は日程を変更しようと思いますので
コメントに書き込んでくだいね。
日時：１１月２９日（水）19：00～場所：代々木公園 織田フィールド
練習後：代々木八幡「七福」でミーティング
とりあえず第１回は上記の場所、曜日にしましたが
なるべくメンバーが今後集まって練習できるように改善してきたいと思いますので
練習後のミーティングにも是非参加してくださいね。
よろしくお願いしまーす
男性の方でどうしても参加したい方は奥様、または彼女を連れてお越しください
プーマの女性限定ランニングイベントのお知らせです。
参加者にはプーマのウェア、シューズのプレゼントもあるとのこと。
その他にもメディカルアロマやマクロビオテックスフードも楽しめるようです。
場所はかけっこ倶楽部のいつもの練習場所、皇居です。
<応募締切日：10月11日（水）23時59分>参加費無料です。
ペアでも応募できるようなので、女子部の皆さん、とりあえず応募しませんか？
以下、詳細です。
プーマが提案する女性の初心者ランナーを対象としたランニングイベント
が11月5日（日）に開催されます。フィットネスランニングとしてフィッ
トネスクラブと皇居の周回コースで秋風を感じながらランニングを楽しみ
アフターケアとしてメディカルアロマやマクロビオテックスフードをお楽
しみいただく2部構成となっています。また、参加者には当日に使用にし
ていただけるプーマのウエア＆シューズ（予定）をプレゼントします。
★名称 ： PUMA Fitness Running Session FALL 2006
★開催日時 ： 2006年11月5日（日）13：30～19：30（予定）
★集合場所 ： エスフォルタ市ヶ谷
地図はこちら (エスフォルタ市ヶ谷公式ページへ）
★定員 ： 15組30名（女性のみ）※応募者多数の場合は抽選
★参加料 ： 無料
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
☆ 第1部：フィットネスランニングパートで楽しく走ろう！
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
エスフォルタ市ヶ谷のスタジオや各マシンでサーキットプログラムを行い
皇居の周回コースで秋風を感じながら楽しく走ります。
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
☆ 第2部：アフターケアパートでカラダの中からきれいに！
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
グランドヒル市ヶ谷に移動して、ランニングに関する質疑応答やアフター
スポーツに最適なメディカルアロマ、また、カラダの中からきれいになる
マクロビオテックスフードをお楽しみいただきます。
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
☆ このセッションに参加してみたい方は今スグご応募を！
★☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
▽▲▽▲▽ 申込方法／必要事項を明記して、E-mailにて応募 ▽▲▽▲▽
↓↓↓ ↓↓↓
media-s@runners.co.jp
1：氏名（フリガナ）、2：住所・郵便番号、3：電話番号、4：年齢、
5：性別、6：E-mailアドレス、7：シューズサイズ
8：ウエアサイズ（XS・S・M・L・XL）
9：１週間のランニング距離（時間）
10：10kmベストタイム（なければ「なし」と明記）
11：最近買ったプーマ製品
※ペアで応募される方は必ず全ての項目2名分をご明記ください
※件名に「プーマイベント参加希望」とご明記下さい
※応募者多数で抽選となった場合、当選者にのみ10月20日（金）までにご
連絡します。
……………………＜＜セッションに関するお問い合わせ＞＞………………
株式会社ランナーズ内「PUMA Fitness Running Session FALL 2006」係
TEL ： 03-3714-1411（平日10時 ～ 17時）
E-mail ： media-s@runners.co.jp
※件名に「プーマイベント問い合わせ」とご明記下さい
※エスフォルタ市ヶ谷へのお問い合わせはご遠慮下さい
昨年、小守ビューティフルランナーズで参加した
お台場を走るNikeのイベントが今年も開催されます。
今年もかけっこ倶楽部の女子部のみんなで参加しませんか？
募集の要項は以下のとおり。
ナイキジャパンの女性限定イベント
「私。Nikebeautiful Day In Odaiba 2006」が10/28（土）
に開催されます。
毎回ランニングビギナーからシリアスランナーまでが楽しめる
3km、6km、10kmのコースから選べます。
ゲストランナー長谷川理恵さんも参加予定で、多彩なプログラムを用意。
■主催：ナイキジャパン
■開催日時：10/28（土）
■会場：フジテレビ本社屋 東京臨海副都心シンボルプロムナード
■参加費：無料
■実施内容：フィットネスランニング、フィットネスヨガ、トークショー、
マクロビオテックCAFE他
■参加者特典：参加者全員にイベントオリジナルグッズプレゼント。
内容詳細、参加応募の申し込みはこちらから（9/22から応募開始）
※応募にはウエブ会員登録（無料）が必要です。
※締め切り：10/20(金）
※募集人数：3,000人（女性限定）
先日、「アロママッサージ」を勉強中の友人の家に行って練習台になってきました。
まだ講習を受けて６回目ということでしたが、とっても上手で気持ち良くなってしまい
つい、眠ってしまいそうに。。
（小守ではよく寝てましたけど・・・）
アロマオイルのなんともいえないいい香りときつすぎず弱すぎずのマッサージで
とってもリラックスできました。
女性限定で練習台になってくれるひと募集中、とのことなので
興味があったら西までご連絡を。。
（私の知り合いだったら男性でも特別にOKだそうです）
注：場所は横浜です。
今日、ずっと欲しかったサンダルを買ってしまいました。
一見、普通のサンダルですが、Newbalanceのサンダルです。
とっても履き心地が良くて疲れないので（なんかこの間と同じこと書いてる
）
通勤時にたくさん歩いて痩せるぞ～。
会社にいる時間も長いのでやはり疲れない靴を履きたいですよね。
一見、普通のサンダルですが、Newbalanceのサンダルです。
とっても履き心地が良くて疲れないので（なんかこの間と同じこと書いてる
）通勤時にたくさん歩いて痩せるぞ～。
会社にいる時間も長いのでやはり疲れない靴を履きたいですよね。