ハッシーさんの【2大会連続サブスリー】を称える （TH)

　想定外の悪天候となった今日の東京マラソン、みんな寒さに負けずに頑張りましたね。見事に完走された皆さんに「おめでとう♪」と申し上げ、あわせて最後まで諦めなかったその不屈の闘志に心からの敬意を表したいと思います。

　中でも特筆に値するのは、1月の勝田マラソンに続き 2大会連続でサブスリーを達成 したハッシーさんの快走です。一般に、良い記録が出た次の大会は、つい欲張って無理な走りをし勝ちなのですが、ハッシーさんは冷静そのもの、きちんと驚くべき正確さでラップを刻み続け、余裕を持って完走しました。この快走の裏にどのようなドラマがあったのか、ハッシーさんの詳細レポート投稿が待たれます。こうなると、嫌でも次回3月の荒川で「3大会連続サブスリー達成」を期待してしまいますね♪

　　

アイアンマンのつくり方。 （TH)

　アイアンマンにこだわる私からすれば大変うれしいことですが、なんと真正面から「アイアンマンのつくり方。」を書いた本が出ました。

[アールビーズ刊、1,680円]

　「いずれは、アイアンマンに♪」なんて密かに考えているあなた、買ったら読ませてね！

　　

真央ちゃんの【トリプルアクセルへのこだわり】を称える （TH)

　メダルの色は別にして、真央ちゃんが一貫して「トリプルアクセル」にこだわって頑張って来たことに、大きな感銘を受けました。常に高い目標を掲げ、失敗にも挫けることなく、目標達成に向かって努力し続けるって、素晴しい生き方ですね～♪

　　

OSさんの【青梅マラソン自己新達成】を称える （TH)

　先日の私の投稿「明日は、青梅マラソン」のコメント欄に投稿されていたので、ご覧になった方も多いと思いますが、OSさんが、先の青梅マラソンで自己記録をなんと11分余り短縮して完走されました

　詳細は、OSさんのコメントを良く読んで欲しいのですが、私は以下の3点で、大変素晴しいことだと、心から賞賛したいと思います♪

　私は事前に、前半はキロ5分30秒、後半はキロ5分12秒 のペースで走り、10分以上自己記録を短縮するレースプランをアドバイスしたのですが、正直その時点では「少し無謀かな？」と感じていました。にもかかわらず、OSさんは、果敢にこのペースに挑戦し、見事目標を達成してしまったのです。このように、①常に高いハードルを掲げ、②その目標に向かい慎重果敢に準備し、③自信を持ってその目標をクリアすると言うOSさんの姿勢に、「これは大変なことだ！」と大変強い感銘を受けました。

　次に素晴しいのは、それだけの準備に裏付けられた自信があったにも係わらず、レースプラン通り 前半をきちんと5分28秒ペースに抑えたことです。少し調子が良いとレースプランを無視して突っ走ってしまうケースが多いので、このようなOSさんの自制心は驚嘆に値します。

　そして最後に、下りは膝で止めず目いっぱい駆け抜ける！と言う素晴しい走法にも注目したいと思います。青梅のように起伏に富んだコースで、このように後半一気にペースアップする走り方ができること、並みのランナーではありません。後半だけでOV60を100人以上抜き、しかも後のダメージが全く無いとか、いや～驚きました。

　と言う事で、このままだと本当にどこまで速くなるか判りません。OSさんの今後から、目を離せませんね！

　　

今週末は、東京マラソン （TH)

　このところ、春の様な心地よい天気が続いてましたが、金曜日から徐々に下り坂とか、東京マラソンが開催される日曜日の天気が心配です。降水確率40％と言うのは、どうにも微妙な予報ですが、少なくとも大雨にはならないようお祈りしましょう！

週間天気　2010年2月24日　東京都　17時00分発表

日付	2月27日 (土)	2月28日 (日)	3月1日 (月)	3月2日 (火)	3月3日 (水)	3月4日 (木)
天気	曇時々雨	曇り	曇り	曇時々雨	曇時々晴	--- ---
気温（℃）	13 9	12 6	12 6	12 5	13 5	--- ---
降水 確率（％）	70	40	30	60	20	---

　私は、東京マラソン「名誉（？）の4連敗」ですが、それでも知り合いのランナーがたくさん参加するので、応援が楽しみです。

　今回の注目は、昨秋のつくばでサブ3を達成したSN（みどるぱぱ）さんと今春の勝田で達成したハッシーさんの「サブ3直接対決」です。サブ3達成後の最初のマラソンをどのように走るのか、連続サブ3の快挙は成るのか、ご本人たちには申し訳ないですが、興味が尽きませんね～♪

　　

「Mt.富士ヒルクライム」大会要項発表 （TH)

　6月6日（日）開催 第7回 Mt.富士ヒルクライムの大会要項 が発表されましたのでお知らせします。ついでに、大会ホームページがリニューアルされました。

　今回からアスリートクラス（28キロを80分で走れるもの）コースが変更になったけど、かけっこ仲間の参加者には全く関係ないかな（笑）？

　今大会には、OV60のクラスが無く、OV50と同じグループなのが辛い。高齢参加者が少ないこと、マラソン大会とは大違いだね（笑）。

　参加申し込み受付は、3月1日（月）午前9時30分 から RUNNET で先着順。2008年大会では27時間で定員締め切り、今年は間違いなくもっと早く定員に達するはずだから、即日申し込みを忘れないようにね♪

　申し込み時に希望し選抜されると、下山パトロール隊 に任命される。責任はやや重大だが、下山時にパトロール隊員だけが着用できるサイクルベスト（デザイン・カラー不明）をもらえるのが魅力。

　　

3月の練習会は、陣馬・高尾トレイルラン （TH)

　3月の定例練習会は、3月14日（日） 開催、陣馬山から高尾山へ抜けるトレイルランです。練習会詳細と参加申し込みは、こちら。

　　

明日は、平成22年2月22日 （TH)

　良く考えてみると余り意味は無いのですが、明日は「2」がたくさん付く日なので、これを景気回復の起爆剤（？）とすべく、全国でいろいろな試みがなされています。

　JR四国では、平成22年2月22日22時22分記念入場券 を発売します。

　名鉄では、～22年2月22日記念～ 2がたくさん並ぶ記念乗車券を発売します。

[平成22年2月22日ニ子駅発220円区間乗車券]

　と言う具合に、次から次へと出てきます。皆さんも、暇つぶしに(笑）調べてみたら？

　　

明日は、青梅マラソン （TH)

　今日は、とても良い天気になりましたね～。みんな、しっかり走りましたか？

　私は、多摩川サイクリングロードをキロ5分30秒のイーブンペースで24キロ、少し疲れたけど、気分の良いトレーニングになりました。

　いよいよ明日は 第44回青梅マラソン、今年は天候に恵まれ、素晴しい大会になりそうです。

　盛大な開会式の模様は、こちら。

　参加した人は、レポート投稿してね♪

　　

今週末は、春の気配 （TH)

　今週末は久方ぶりに好天に恵まれ、最高気温も10度Cに達するようです。そして、この好天はしばらく続き、来週は最高気温15度Cに達するとか、まさに春ですね♪

明日の天気　（東京） - 2月20日(土)

時間	0時	3時	6時	9時	12時	15時	18時	21時
天気	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ	晴れ
気温（℃）	5	3	2	5	7	10	8	7
湿度（％）	60	64	70	60	42	38	44	52
降水量（mm/h）	0	0	0	0	0	0	0	0
風向 風速（m/s）	北 3	北北西 3	北北西 2	北北西 2	南東 1	南 2	南 1	北北東 1

　と言う訳だから、みんな言い訳しないでしっかり走ってね！