薬よりも 免疫力アップ ～ イルチブレインヨガで 健康づくり ☆

2014年05月12日 | 分かち合い
「病は気から」とよく言われますが、これは決して非科学的なことではありません。
ストレスなどによって免疫力が落ちることで病気にかかりやすくなることは、多くの医師が認めています。
イルチブレインヨガは、ストレスを取り除いて免疫力を高めるエクササイズです。
イルチブレインヨガで免疫力アップの大切さを実感したという40代の女性の声をご紹介致します。

感じとれるエネルギーが強くなった　　　　　　　40代　女性

40歳を過ぎて、「自分や家族の健康に責任を持とう」「同じお金をかけるなら、薬代や手術代ではなく自分の免疫力を鍛えるほうに使おう」。
そう思ったのが、イルチブレインヨガに入会したきっかけでした。

入会してよかったなと思うのは、スタジオの先生方が私自身も気づいていない身体の不調をハッキリと指摘してくださることです。
今は身体を動かすことにも慣れてきて、生活にハリがでてきました入会前の体験レッスンに参加した時は、３日間も筋肉痛になったのが嘘のようです。
家では４才の子供も一緒に体操をやっています。

私はもともとメンタルなことに興味があり、瞑想などのエネルギーワークに参加してきました。
イルチブレインヨガを始めてから瞑想が深くできるようになったと実感しています
レッスンでも、自分の手や身体の中で感じられるエネルギーがだんだん強くなってきて、気を受け取る気持ちよさを感じています

　　　　　 　　　　　　　　　　　
　
＜免疫力を高めるイルチブレインヨガ＞

私たちの心と体は密接につながっています。心にストレスを抱えていると体の緊張状態が続いて免疫力が低下し、体調を崩してしまいます。
一つの病気にかかった人が、次々と他の病気にもかかりやすくなるのは、免疫システムが弱まっているからです。
イルチブレインヨガは体を動かすことで脳を活性化し、免疫力を高めていきます


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イルチブレインヨガ（ILCHI Bragain Yoga）は、脳科学と東洋医学を融合させた
体と心と脳のヨガ、ホリスティック・エクササイズです。
誰にでもできる体の動き、体操によって脳を活性化し、心身の健康、幸せ、夢を実現します。
ダンワールドの脳教育BEST5にもとづくILCHIチョンファ心性プログラムなどの
特別トレーニングも、人生の充実を希望する方たちに提供しています。

「イルチブレインヨガを始めてから、気持ちが前向きになった」などの
評判や口コミ評価を多く頂いています。
札幌市西区琴似１条５丁目4-18　細川ビル2Ｆ
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