8／4ゆっくりして、ダブルヘルパーの件(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日は、朝方からはいい天気になり、家の中の気温も湿気があり、高い〜（笑）(*^_^*)
気温は、35-24度である(*^_^*)
おはようございます。
日本の南のマリアナ諸島付近にある熱帯低気圧が、台風へと発達する可能性が出てきました。波が高くなるなど、日本にも影響が出るおそれもありますので今後の情報にご注意ください。
■新たな台風発生へ 今後の情報に注意（動画）
http://weather.yahoo.co.jp/weather/video/?c=117066
今日（4日）も全国的に大気の状態が不安定でしょう。傘があると安心です。
北海道と東北は、晴れ間もありますが雲が広がりやすい見込みです。急な雨や雷雨にご注意ください。
関東と東海、北陸から九州、沖縄は、おおむね晴れますが、午後は所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。
最高気温は、平年並みか平年より高く、西日本では35度以上の猛暑日の所がある見込みです。熱中症に注意してお過ごしください。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/raincloud/
■全国の熱中症指数
http://medical.yahoo.co.jp/feature/heatstroke/
東京地方は晴れ時々曇りで所により雨になる見込みです。最高気温は32度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れでしょう。
■8月10日（水）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日も、9:30～10:30時に買い物、ヘルパーポレポレ大西さんが入ってくれ、その後15:30-16:30時に、でヘルパーポレポレ尾家さんご、食事作りに入ってもらった～(⌒‐⌒)
そして、9時半に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。
9:30～10:30時のヘルパーポレポれ大西さんは、しゃぶしゃぶ用の食材の、大根、ネギ、お肉、等、もろもろのものを買って来てくれた～(⌒‐⌒)
あとは、洗濯もの整理、である～(⌒‐⌒)
15:30-16:30時のヘルパーポレポレ尾家さんは、今日の夕食、明日の朝食を、作った～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶである。それと、白ワインカルロロッシである～(⌒‐⌒)
やはり、カルロロッシは、うまい～(⌒‐⌒)
そして、9:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆