8／24ヘルパー、訪問マッサージ訪問の日～(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から、いい天気であり、午後にかけて晴天になり、かなりむしあつい〜(*^_^*)
気温は、33-25度である(*´ω｀*)
おはようございます。
今月は、北海道に17日に7号、21日に11号、23日の朝には9号が再上陸しています。1年間に3つの台風が上陸するのは1951年の統計開始以来初めてのことです。
台風が過ぎた地域でも、今日は大気の状態が不安定で、東京都心でも突然激しく雨が降ったり、雷を伴う所があるでしょう。折りたたみ傘を忘れずにお出かけください。
洗濯物は部屋干しが安心です＞＜
今日（24日）も大気の不安定な状態が続くでしょう。東海や関東、東北の太平洋側では、雷を伴った激しい雨の降る所がある見込みです。
北陸や近畿から九州は晴れますが、気温が上がる午後は所々でにわか雨や雷雨があるでしょう。
東北の日本海側、北海道と沖縄は大体晴れる見込みです。
日中は西日本で厳しい暑さが続くでしょう。体調管理をしっかりしてお過ごしください。
■雨雲の動き
http://weather.yahoo.co.jp/weather/zoomradar/
■全国の熱中症指数
http://medical.yahoo.co.jp/feature/heatstroke/
東京地方は、曇り時々雨で、朝から夕方は雷を伴い激しく降る所があるでしょう。最高気温は30度前後の予想です。
明日は曇り時々晴れでしょう。
■8月30日（火）までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測（tenki.jp）
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/
※Yahoo!天気アプリでもPM2.5の情報が見られます
http://weather.yahoo.co.jp/weather/promo/app/
今日は、訪問マッサージとヘルパーが入る～(⌒‐⌒)
そして、11時に、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“とポン酢をサラダにかけ、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、1ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
そして、またヘルパーマーレ三宅さんが、17:00～18:00まで 、入り今日の夕食／明日の朝食を作ってもらった～(⌒‐⌒)
妻は、今日は、用事があって、梅田まで、松葉杖で、出掛けた～(*´ω｀*)
無事に、行ければいいのだが～(*´ω｀*)
また、14:00から、今日は、訪問マッサージの日だ^_^;
あとは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
14時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
今日の、夕食は、18:30に、豚肉のしゃぶしゃぶ、クロワッサン、1ポットの紅茶、と白ワインカルロロッシ、梅ぼし、を食べた〜（笑）(*^_^*)
やはり、カルロロッシは、うまい😋～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた〜（笑）(*^_^*)