11／10パワーリハ：長男夫婦結婚式用の挨拶準備(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
今日も、また、元気に楽しいパワーリハビリだ‼
今日も一日、この様に楽しくパワーリハビリが出来ることは、感謝であり、喜びである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
朝夕は、かなり寒くなり、日中は、晴れである。外はもうかなり涼しい～(´・_・`)
気温は、18-5度である(*´ω｀*)
⬛もう、立冬の、11月になり、あと、二ヶ月で、年末だ～(*´ω｀*)
また、この、11月後半には、長男夫婦の結婚式が、京都である～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
いろいろ、忙しいな～(*´ω｀*)
●朝方4時頃には、かなり寒く、秋の気配をヒタヒタと、感じる～(⌒‐⌒)
⬛少し前には、九州や新潟、青森で局地的に非常に激しい雨が降り、かなり、被害に合われました～(*´ω｀*)
被害にあわれた方／亡くなられた方の、お悔やみを、申し上げます∠※。.:*:・'°☆
🔶今日も、リハビリ（パワーリハビり、理学療法士、物療）で、スタッフ／友人との大バカ笑い、と気もちの良いお風呂、にはいって、大いに、今日一日、一瞬一瞬を楽しもう^_^;
10時から、夕方四時半までだ(*^_^*)
✴⭐僕の行っているパワーリハビリは、逆瀬川にある森クリニックで、関西を中心に全国に展開しているポラリスグループの【本部】である〜（笑）(*^_^*)
3階には、今まで通りの、内科（ポラリスグループの森社長兼理事長）／整形（理事長の父上）の外来がある〜（笑）(*^_^*)
⚫通所リハビリは、今まで1、2、3階に、分散していたが、それを今では、2階、3階、の二つの階に、統合した。
そして、スタッフも、1階の人々が、2階、3階に、分散された〜（笑）(*^_^*)
⚫そして、ポラリスの本部が、今まで、ちょっとこの逆瀬川の駅近くの場所にあったが、この森クリニックの建物の1階に、入った〜（笑）(*^_^*)
⚫これで、1、2、3階の中に、森クリニック、ポラリスの現場と本部が、入り、より、一体となった体制になった〜（笑）(*^_^*)
●朝方約10時~夕方16時頃に、送迎車で、家と森クリニックを送り迎えをされ、礼儀がしっかりしている森クリニックの優しいスタッフさんに、出迎えられ、今日もパワーリハビリを、やるぞという気分になる～(⌒‐⌒)
⬛⬛約一ヶ月半前から、ギックリ腰で、腰全体が痛くて、少しでも、力を、いれようなら、左腰に、ビクッと、痛みが走り、身体全体が、筋肉が、使えない状態に、なっていたが、今はかなり痛みが、とれ、だいぶ元に戻りつつある～(*´ω｀*)😅
僕は、左手で、杖を持っているため、腰全体が、かなり前は、ビクッと、痛みが出ると、立つのが、精一杯だったが、今はかなり、軽くなっている😅
今は、だいぶ時間が、経っているので、かなり治って来た～(*´ω｀*)😅
🔶前回のパワーリハビリでは、4種目のパワーリハビリが、でき、個別リハビリの、簡単な階段昇降から、始めた～(*´ω｀*)
🔷今日も、リハビリは、この前と同じで、お風呂だけ、入り、パワーリハビリを、少しやろう～(*´ω｀*)😅
今日からも、少しつづ、あまり、ムリをしない範囲で、種目を、増やしていこう～(*´ω｀*)😅
慢性期は、過ぎたので、そろそろ筋肉を、動かそう～(⌒‐⌒)
以下のスケジュールは、身体の状況により、種目を、増やし、気持ちよいお風呂に、入り、自己管理していく～(*´ω｀*)😅
🔶今日のリハビリは、まず、物療（気持ちのいい脚のエアーマッサージ）を行い、それが終わったらお風呂に入り、午前中の12:30にお風呂が終わる〜（笑）(*^_^*)
その後、食堂に、皆んなと一緒になり、昼ご飯抜きでアイスコーヒーを飲んで、皆んなと楽しく談笑する〜（笑）(*^_^*)
⚫午後13:30から、NHKのテレビ体操から始めて、パワーリハビリ開始です。パワーリハビリは、4機種、をユックリ行った～(*´ω｀*)
【まとめ】
まとめると以下のリハビリの効果が得られる〜（笑）(*^_^*)
①風呂での気持ち良い筋肉のほぐし
②仲間、スタッフとの大笑いによるコミュニケーション
③パワーリハビリによる上肢／下肢を使ったフルの3機種を用いた筋肉リハビリ
④理学療法士によるP-Walkによる三分間の歩行、階段の上り下り、か散歩の個別リハビリ→2~3団の、階段の上り下り
⑤エアベッド、エアマッサージ、ホットパック、等の物理療法→今回、エアーマッサージ、ホットパックのみ～(*´ω｀*)
🌟🌟🌟⑥また、最近、家の中でも、スクワットのリハビリを、毎日、朝夕10回づつやっていたが、今は、2~3回やり、両脚の太ももを、鍛えることをやり続けている。太ももは、下半身の心臓と言われるほど、身体には、重要である～(⌒‐⌒)
→今回は、スクワット４回。
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⬛⬛今度の、長男夫婦の結婚式で、最後に、父親の挨拶を頼まれている～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
次男の、時も、やったのだけれど、だいぶ、時間が、経っているので、また、最初から、インターネットで、例文を検索しながら、挨拶文を完成して行こう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
⬛新郎父の挨拶例文！
結婚式がひきしまる両家代表謝辞とは？
🔶一昔前では、
結婚式といえば「両家の結婚」
という意識が高く、
結婚式に関わる多くの事柄を
両家の親御様が決めていました。
でも昨今の結婚式では、
新郎新婦が主体となって
内容を決めていくのが当たり前。
🔶両親は当日まで、
「いったいどんな結婚式になるのかしら？」
という場合も多くなってきています。
しかし…
「結婚式の内容は二人が決めたから」
では済まされない大役があります。
🔶そう！両家代表の挨拶です。
これだけはしっかりと
親の責任として残っています。
そんな責任重大な両家代表の挨拶について、
いろいろ調べてみました。
⬛新郎父の両家代表謝辞！
●挨拶のポイントとは？
●結婚式での新郎父の挨拶文を例文で紹介
●新郎父の挨拶の注意点や気になる点
をご紹介します。
気になる忌み言葉などの禁句も
しっかりとまとめました。
🔶新郎父の両家代表謝辞！挨拶のポイントとは？
両家代表の挨拶には2つポイントがあります。
それはずばり！
🔶父親らしさ両家代表の威厳
の2つ。
⬛「父親らしさと、両家代表の威厳」
を両立させることが大切です。
🔶どれだけ歳を重ねても、
女性はいつまでも美しく
男性はいつまでもカッコよく
在りたいと願うものです。
両家を代表する父親としても、
ここは間違いなくカッコつける場面！
結婚式の謝辞はただの一人の男としての
カッコよさにとどまりません。
父親として、そして両家を代表して。
という二重の責任を負っているのです。
今こそ、人生最大にカッコつけましょう(*^▽^*)
⬛挨拶でカッコつけるためには、
構成が大切です。
構成の作り方はいくつかありますが
一番簡単でしっくりくる構成は、
3段階の段落を作ります。
🔶最初はカッチリ中盤はエピソードを入れて感動させるカッチリと締める
という3つの段落を作る方法です。
最初と締めはカッチリと
まずはしっかりとした
最初の挨拶をビシッと決めましょう。
🔶「本日はお忙しい中
みなさまにお集まりくださり、
ありがとうございます。」
などが始まりにふさわしいです。
🔶そして最後にもう一度、
シッカリとした言葉で
来賓の皆様へ心からの感謝を述べましょう。
⬛最初と最後をカッチリしていれば、
だいたいカッコよく見えます♪
🔶中盤はエピソードを入れて感動させる
とはいえ少しはやわらかさも必要です。
父親として子供をどう思っているか今日の結婚式をどのように感じているか子供とのエピソード親しか知り得ない子供のプロフィール、
など語り、親としての温かさを出しましょう。
🔶つまり最初と最後は
両家代表としての責任を持った
堅く丁寧な内容にし、
その中間に親としての
やわらかく温かい言葉を挟み込みます。
🔶まさに、ジューシーで温かい親の部分を、前後のカリッとした両家代表としての言葉でサンドしたような構成がおすすめです。ただし自分の事ばかり話すのはマナー違反。
ほかの家族や新郎新婦本人たち、
相手側のご家族や来賓の皆様の事も
混ぜて話しましょう
⬛⬛結婚式での新郎父の挨拶文を例文で紹介
簡単な例文をご紹介します♪
🔶最初の挨拶
●「本日は、皆様ご多用中のところ、○○、○○の結婚式披露宴にご列席たまわり、誠にありがとうございます。
私、新郎の父○○でございます。
両家を代表いたしまして、一言お礼のご挨拶を申し上げます。
先程から皆様の温かいご祝辞や励ましのお言葉をいただき、厚くお礼申しあげます。」
●父親としてのスピーチ
「私ごとではありますが、
仕事の関係上、○○が小さいころよりほとんど家におらず、父親らしい事もなかなか、してやれずにおりました。
子育ては家内に任せっきりで、いろいろ大変な思いをさせたかと思います。
🔶また、息子の○○がここまで育ち、
このよき日を迎えられたのは、
本日お集まり頂きましたご友人、
ご来賓の皆様の支えが
あったからこそと思います。
本当にありがとうございます。
🔶そして○○さんを、息子が初めて家に連れてきて、私たちに紹介されたのが、確か今から1年ほど前。
本当に笑顔がかわいらしく、気の利く優しい良い娘さんです。きっと○○さんのご両親の育て方が、素晴らしかったのでしょう。
初めて会った時に私は…
こんな素晴らしい女性は、うちの息子の嫁にはもったいない、と思った程です。」
⬛締めの挨拶
●「しかしながら、
この二人はまだ若いもの同士でございます。
🔶新しい家庭を築いて行くうえで、幾多の困難に直面することもあると存じます。
そのような時はどうか、皆様方のあたたかいご指導ご鞭撻を、賜りますよう、何卒お願い申し上げます。
🔶結びに、本日ご列席頂きました皆様方の、ご健康とご多幸を祈念し、ご両家代表のお礼の言葉と代えさせて頂きます。
🔶本日は誠にありがとうございました。」
⬛⬛これを、ベースにして、あとエピソードを考えて、さらに、簡潔に、挨拶文を、考えよう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
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⬛さて、テルマエロマエではないが、楽しくお風呂に入るのは、僕の一番好きな楽しみの一つである。(^_^)
お風呂に、入る前に必ず物理療法のエアーベッドと時間があれば、エアーマッサージをする(*^_^*)
それから、午前中に湯船のお風呂に入る(*^_^*)
ここで、ヒゲを、カミソリでそる～(⌒‐⌒)
ここで、湯船の中で、身体を温めてリハビリに望むので、筋肉が温まる〜（笑）(*^_^*)
この湯船の中で、テレサテンの“時の過ぎ行くままに”、村下孝蔵の”踊り子“、“聖者の行進“、三曲とオマケでＰＰＡＰを唄う。これで、湯船の中での時間調整をする〜（笑）(*^_^*)
洗った、あとは、全身にプレミアニベアを、塗り、最後に顔にニベアを塗る～(⌒‐⌒)😆💕✨
このときが、最高に、気持ちが🍀😌🍀よく、至福の、時間になる～(⌒‐⌒)😆💕✨
これで午後のリハビリする身体を使う筋肉をほぐして、サッパリして最適である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🔶お風呂を出て食堂で、皆んなといろいろな事で、痛みの悩み、雑談、政談、等で話しをし、しゃべったり、バカなことで大笑いしたり、楽しく会話したり、脳トレしたり、ホット珈琲を飲んだり、すごく楽しく、刺激しあって、楽しい時間を持つ（笑）(*^_^*)
僕はいつも一日、朝夕の二食なので、ホットコーヒーを飲む(*^_^*)
このコーヒーが、この前から、いろいろ選択でき、普通のコーヒーは50円、あと、180円の三種類(キリマンジェロ、炭火、オリジナルブレンド)が、でき今は、ローテーションで、いろいろ高い珈琲を飲んでいる～(⌒‐⌒)
🔶その後、午後は、上肢と下肢のトータルのパワーリハビリ、と理学療法士の先生による歩行訓練、と物療の残り、である☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
🔷今日も、ギックリ腰のため、一部、パワーリハビリ、個別リハビリが、出来なかったが、ユックリ、ユックリ、種目を、拡大し、自己管理し、元の身体に、戻していこう～(⌒‐⌒)😆💕✨
やはり、継続は、力💪なりで、ズット、リハビリをやり続けよう～(⌒‐⌒)😆💕✨( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
これで、だいたい6時間の従実したリハビリがほんとに、あっと言う間に終わるが、今日もリハビリ仲間といろいろ話しをして、非常に楽しい時間を過ごした〜（笑）(*^_^*)
これで話しをしていると、すぐ一日が終わる。充実しているから時間の過ぎるのが本当に早い～(⌒‐⌒)( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
今日も、幸せだなぁ〜と思う〜（笑）(*^_^*)
あっという間の6時間が、過ぎる～(⌒‐⌒)
このあと、送迎車で送って行ってもらう～(⌒‐⌒)
時間の過ぎるのは、光陰矢の如しである☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.
あ～、今日も、精一杯、生きた～(⌒‐⌒)😆💕✨
感謝、感謝、感謝～(⌒‐⌒)
🔶南無大師遍照金剛x8偏
オンアボキャベイロシャノウ
マカボダラマニハンドマジンバラ
ハラバリタヤウンx8偏
🔶アーメン
🔶宇宙を表現する、アインシュタインの一般相対性理論の数式
そのあと、テレビを見て、ベッドに、横になった～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日の夕食は、豚肉のしゃぶしゃぶ、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
白ワインの、カルロロッシである～(⌒‐⌒)
カルロロッシは、うまい～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆