11／1訪問マッサージと装具見直しの日(⌒‐⌒)
おはようございます(*^_^*)
朝夕は、寒い～(*´ω｀*)
今日は、晴れの天気で、今日は、やや寒い～(*´ω｀*)
気温は、20-6度である(*^_^*)
今日から11月。今年も残すところ2カ月です。
年末に向けてだんだん慌しくなってくる方も多いと思います。朝晩の冷え込みも次第に本格的になってきますので、体調をくずさないよう、気をつけてお過ごしください。
訪問マッサージ、装具の日なので、12:30時に起きた～(⌒‐⌒)
その後、いつもの朝食を食べた。
朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと丸パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、リンゴ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。
そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;
今日は、14:00~14:30まで、訪問マッサージである～(⌒‐⌒)
訪問マッサージは、慢性的腰痛、しびれが残るけど、最近は、だいぶ、1〜2年前に比べ、体調が、いい。本当に、10年前どうなることかと、絶望的な気分に陥ったが、今では、よくなった。これも地道に、リハビリをやった結果である(*^_^*)
13:30時に訪問マッサージのK先生が来て、訪問マッサージが始まる〜（笑）(*^_^*)
僕が、ベッドに横になり、右半身麻痺側を中心に、今回は左側腰も集中的にマッサージしてもらい、だいぶ楽になった〜（笑）(*^_^*)
あと、右腕、右脚、左手、左脚、腰痛の腰、を40分くらいマッサージしてもらう☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
やはり、身体をほぐしてもらうと、本当に気持ちがいい^_^;
前は、身体が、硬く、右半身が、すごく、硬直していた～(*´ω｀*)
その後、マッサージをしてもらったら、身体が、軽くなり、やや硬直も、柔らかくなった～(*´ω｀*)
やはり、週一回の訪問マッサージは、しないと、僕の身体には、きつい事が、分かった～(⌒‐⌒)
その後、16:00時に、香具師さんが来て、三回目の、装具の調整を、やった～(⌒‐⌒)
すこし、①装具の長さが長いのと、②足首の幅が、狭かった、点の二点が、目についた～(*´ω｀*)
今度、二週間後に、再度手直しを、して持ってくる～(*´ω｀*)
取り合えず、その時に、印鑑を持って、受取りの日にちに、することに、した～(⌒‐⌒)
その後、装具を持って帰って、手直ししてもらった～(⌒‐⌒)
その後、5時~7時まで、ベッドに、横になって、休んだ～(⌒‐⌒)
その後、19:00まで、ベッドに、横になって、Ｆacebookをやっていた～(⌒‐⌒)
あと、19:00時頃、夕食である～(⌒‐⌒)
今日は、だし巻き卵、肉じゃが、餃子、ダイコン／キュウリ／茄子のつけ物、1ポットの紅茶、である～(⌒‐⌒)
そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆