脳内出血と心筋梗塞との共生

脳内出血の発症から13年ちょっと経ち、リハビリ等でいろいろ工夫してなんとか右半身麻痺と、心筋梗塞とも共生を図っています。

12/12ゆっくりした日

2015年12月12日 22時00分17秒 | Weblog






12/12ゆっくりした日

おはようございます(*^_^*)
今日も、朝方から曇り空の天気で、日中はかなり寒い天気である~(´・_・`)
気温は、14-6度である(*^_^*)
昨日の日中は各地で気温が上がり、暑くなりましたね。東京でも20度以上まで上がり、半袖Tシャツ1枚、という方も見かけました。
ですが、今日は昨日より気温が5度から10度くらい低くなる所が多いでしょう。今日は冬の服装でお出かけください。気温差で体調をくずさないよう、気をつけてくださいね。
また、昨日15時に台風27号が発生しました。
■台風情報
http://typhoon.yahoo.co.jp/weather/jp/typhoon/
今日(12日)は日中は、ほぼ全国的に晴れて、関東から西では、日差しが心地よく感じられそうです。ただ、山陰や九州北部は曇り空が続く見込みです。
強い風はおさまりますが、北日本や東日本の太平洋側では波の高い状態が続く見込みですので十分ご注ください。
■アメダス(気温)
http://weather.yahoo.co.jp/weather/amedas/
東京地方は晴れますが朝晩は雲が広がるでしょう。最高気温は16度前後の予想です。
明日は曇り時々雨の見込みです。
■12月18日(金)までの天気
http://weather.yahoo.co.jp/weather/week/
■PM2.5分布予測(tenki.jp)
http://guide.tenki.jp/guide/particulate_matter/

朝食は、いつものパターンで、ミツカンの“金のゴマだれ“をサラダに付け、マーガリンを付けた食パンと三角チーズ、オレンジジュース、ゆで卵、バナナ、ハチミツ入りのヨーグルト、ポットの紅茶、である。このパターンは、全く同じだが、飽きない☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

そのあとは、洗面とトイレタイムである^_^;

その後、ちよっと新聞を読み、テレビを見て、ゆっくりした☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

その後、17:00ころベッドに横になり、FBをし、19:00まで起きていた(*^_^*)

今日の、夕食は、焼き肉、キャベツ、クロワッサン、おいしいぬか漬けの白菜/キュウリ、1ポットの紅茶、とお味噌汁である~(笑)(*^_^*)

そして、10:00ころベッドに横になり、テレビを見て、1時ころに寝むりについた~(笑)(*^_^*)