ジャッキーの夏休み。今日は４日間の二日目。
暑すぎるが、ショートコース（エキスポメモリアルコース）へジョギング。
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真夏のこの時期に、美しい花を見せてくれるサルスベリ。
つかの間、癒してくれる。
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この暑さの中なら、やっぱりこういう木々がマッチする。
タイやベトナムで走っているかのような気になる。
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約１時間走って、いつものように筋トレをして帰宅した。
筋トレをした後は、出来るだけ早くタンパク質を取ると効果的だ。
私は大体、鳥のモモ肉か刺身を食べることが多いが、
にぬきの白身もなかなかの高タンパクなので、４，５個食べる時もある。
今日はにぬきが出来ていなかったので、生卵をコップに入れて飲んだ。
まるで映画”ロッキー”での１シーンのようだ。（ちょっと言いすぎか）
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アル中の弁護士を演じるポール・ニューマンが、朝ごはんにビールに生卵を落として飲むシーンがある。
カッコいいー。
この映画の冒頭シーンでは、外が明るい中ポール・ニューマンがウイスキーをストレートで飲みながらピンボールをしている。
カッコいいー。
こんな事書いてると、飲みたくなってきた。ピンボールではなく、
キーボードを打ちながら。