手作りチョコ

　細かい作業が得意な　受付Sです

バレンタインデーのために　娘たちが大量の友チョコ作りを頑張っていたので　

前日の夜、遅くまで　一緒に手伝いました。

下の子は８人分、上の子は１７人分だそうで　お店屋さんのようでした。

年々、チョコ作りは上達して　交換する数がどんどん増えていきます。

それだけ友達が増えたということで、喜ばしいことです。

バレンタイン当日　放課後の女の子たちは　うちの子供に限らず、

かわいくラッピングされた　大量の友チョコを配るのに忙しそうでした。

私が子どもの頃はそんな感じではなかったので

時代も変わるものだなあ～と　しみじみ考えてしまった母でした。

バレンタインデー、ホワイトデーの経済効果はそれぞれ１０００億円以上と言われているのも納得です。

脳効果

こんにちは実は几帳面なスタッフのｍ・ｓです


昨日は、バレンタインでしたがチョコレートの甘い香りってなんだか幸せな気分になりますよね

実はあの香りにもアロマセラピー効果があるのです。

集中力や記憶力を高めたり、神経を鎮静させる作用もあるのです。

だから、チョコレートを食べるとイライラした気分が落ち着くんですね。

アロマ効果と鎮痛作用で癒し効果もあるのです。

でも、食べすぎはやっぱり太りますので毎日の少しの量をとりましょう



健康効果をもったチョコレートを上手く食生活に取り入れましょう

バレンタインですね(*^。^*)

今日はバレンタインですね。
そわそわしている方も多いのではないでしょうか

バレンタインデーは世界各地で男女の愛の誓いの日とされています。
２６９年にローマの聖ヴァレンティヌスの殉教した日に由来すると伝えられます。

バレンタインの日は互いにヴァレンティヌスをモチーフにした絵のカードを
交換するとされますが、例外的に日本では女性から男性にチョコレートを
渡す習慣になっています。

これは諸説ありますが、どれもお菓子メーカーが打ち出した広告的戦略で
あったとされます。

近年では、本命チョコ、義理チョコ、友チョコ、逆チョコ、自己チョコ
など、様々な形でやりとりされているようです。

皆さんは何チョコですか

文字の印象

こんにちは！　スタッフＡです。

ＢＧＭに春を感じさせる曲が多くなってきました。

今月の私のイチオシは『早春賦』です！


ところで、最近、「文字の種類による印象の差」が気になっています。

漢字かひらがなかカタカナか、同じ言葉でも文字の種類が違うと、受ける印象が違いますよね。

人によって好みも様々です。

例えば、「美しい」と「うつくしい」、どちらがよりうつくしいと、好みと感じるでしょうか？

私は「うつくしい」派です。

ひらがなが好きなのかもしれません。

文章を読んでいると、書き手のこだわりを感じられて面白いです。
　

膝、痛・・・

おはようございます　　スタッフＳＯです

　皆様は連休はいかが過ごされましたか？

私はアスレチックに行ってきましたよ

　気持ちよく運動して帰路に着く予定でしたが・・


【あり地獄】という傾斜のある穴、まさにアリ地獄をぐるぐる走り回りながら上っていく種目にチャレンジしたのですが

　調子にのってぐるぐる回りすぎて転倒してしまいまして

大人では中々できない大きな擦り傷を膝に作ってしまいました


周りの子供たちは若干引いていたようです・・・・

　今もなんか痛いです


　昼にカーボン光線で治療しようと思います


　これから春に向けての運動会シーズン。

お父様方、お気をつけください

トレーナー

スタッフＴさん、いつアクシデントがあるかわかりませんもんね

　皆さん、おはようございます

　スタッフＳＯです


　私もフットサルの際は常にテーピングを常備しております


　所属しているチームではフィジカルコーチといわれ、もはやプレーヤーというよりそっちの面で期待されているかもしれません(笑)

　今まで肩が外れたプレーヤーの応急処置やその他外傷の処置、熱中症の救護、試合間の体のケアなど色々チームのために還元させてもらい、こうして周りの役にたてているだけで自分がこの仕事を選んだ意味があるのではないかな？

　と思っております


　プレーヤーとしてもまだまだ頑張りますよ


　あと１０年・・・　　２０年と・・・・・

苗場スキー場！

スタッフＴです


今日は苗場スキー場に来ています
今年は二回目のスノボーです大好きな時期ですね


先月いった時は目の前で脱臼した方がいて急遽整復する事になると言うアクシデントがありました
まあいい経験でした

今回はテーピングなど出来る限り準備して行きたいと思ってます


怪我しない程度に滑ってきます

花粉症

こんにちは！スタッフＴです

皆さんは鼻がむずむずしてきてませんか？
昨日花粉症の私はくしゃみばかりしていました

嫌な時期がやってきましたね


昨日千葉県は本格的な飛散が始まったと発表されたみたいです


今年はこの花粉に打ち勝つ為に色々対策を考えてみました
気になる方は積田まで

ゆらゆら

こんにちは最近は、無駄に歩く事にはまっているスタッフのｍ・ｓです


皆さんは骨盤の歪みは大丈夫ですか


２つ以上当てはまる人は骨盤が歪んでいる可能性大です


　靴の片側はすり減る

　仰向けで寝るのがつらい

　イスに座る時に常に同じ側で脚を組む

　体育座りや背中を丸める姿勢が楽

　腰痛・肩凝りがある

　背筋を伸ばしてじっとしていられない

　Ｏ脚またはがにまた


気になる方は当院一押し骨盤調整・ストレッチなどをオススメします

疲労回復には

　こんにちは　受付Sです

疲れたときに栄養ドリンクを飲んだりする人　多いですよね。

私もたまに飲みます

ところが、栄養ドリンクや健康食品、サプリは一時的に元気になったような気がしますが、

そのあとに落ち込みがあり　根本的な解決にはならないそうです。

医学的に実証されている食べ物は　鶏の胸肉や

回遊魚（いわし、さんま、さば、たら、まぐろ、かつお、あじ、ぶり、さけ）の尾の部分なんだそうです。

そして　筋肉疲労の場合には運動後すぐに　

クエン酸を多く含むかんきつ類や梅干、いちご、キウイ、米酢を

補給すると良いそうです。

精神的ストレスの場合にはバランスの良い食事と睡眠が大切だとか。

皆さん　毎日　忙しくお疲れかと思いますが

次のお休みの日にはゆっくりお過ごしください