早食いは気をつけましょう。

こんにちは。

スタッフのTSUKINOWAGUMAです。

昨日当院で健康セミナーを行いました。

そのときに早食い、よく噛まないのは良くないと言われました。

その時にドキッとしました。

心当たりが大有りでした

良く噛まないのは内臓特にすい臓に負担が掛かるそうです。

体にも負担が掛かるのでよく噛みゆっくり食べようと思いました。