岩倉高等学校 ラクロス部

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7月27日(月)

2009年07月27日 10時08分05秒 | 練習予定

7月27日(月)  @学校屋上

今日から3日間は、学校屋上での練習。
かなり暑いのだけど、屋上は少し風があるので、気持ちよく練習が出来ます。



風がきもちいい。

今日の練習は、

DFのマークの仕方
2on2

ボールマンにしっかりつくことと、抜かれたときのカバーが出来るようにポジションを取ること。

体にしみこませるように繰り返し練習しました。

オフェンスでは、相手を抜き去るだけでなく、ピックを使った攻撃や交差する動きを練習しました。

ピックの入り方

ピックの使い方

交差

2人ペアで話しあいながら、考えていく。

3日間は、考えながらオフェンスのバリエーションを増やしていこう!!

そして、それが合宿や練習試合で発揮されるように!!