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東京はここ数日、涼しかったので、今日の蒸し暑さは堪えますね(関西の方にこのくらいでと笑われそうですが)。湿度が高く、汗が蒸発しにくいので、体に熱がこもる感じ。今日は体を動かし、汗をかくのがわかっているので、朝からポカリスエットを500ml飲んだ。


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