ダイエットとか、何時も気にしている人いるけど、そう言う人の特徴って、何々食べたら痩せるとか、何々食べると痩せるとか、何か食べることに何時も執着しているのね。問題は此処だよ。何々食べたら痩せるとか言っている時点で既に痩せられない要素があるんだな。
痩せたかったら食べないことなんだよ。野菜食べたら痩せるとか、バナナにしたら痩せるとか、食べて痩せるわけないっての。
小室哲哉を身ならえってんだな。食べ物にとんと執着しないらしい。昼もフランス料理のフルコースとかじゃなくて、吉野屋の牛丼で十分とか。もっともあれも既にカロリー高いから、SoyJoy１つぐらいにしなきゃならないんだけどね。
痩せたいのなら食と言うことから、離れることで、食べることに執着しないし、興味持たないってのが大切なんだけど、美味しそうな匂いとか、美味しそうに見えるとか、もう食べることに、るんるんな場合は、ダイエットは既に失敗或いは不可能なんだな。
でもどうやって食の欲から逃れるか、こりゃ基本的に無理でしょ。神様がそういう風にあなたのことを作っちゃったんだから。
だからあえて抵抗するとしたら、少欲で、５の食欲があったとしたら、３ぐらいに押さえておくって感じかな。腹八分目を腹六分目ぐらいにして行くってことかな。
いやー、難しい。Defaultの自分の姿を変えるって言うのは、大変なことなんだな。
仏教の方程式にこんなのがある。
幸福 = 充足 / 欲望
此が仏教徒は
幸福 = 知足 / 少欲
らしいですよ。
ってな感じだ
