さてと、やはりダイエットってのは大切だな。なんか痩せすぎは不健康とか、痩せているのは不健康って言う話もあるみたいだけど、何が健康かってのは良く分からん。見た目で健康そうなのが１番。
１日千円ダイエットっての始めたんだけど、これは中々上手く行った。つまり色々買い食いしたり食べちゃったりするから太るんだって思ったので、１日千円だけしか使わないって決めたんだな。最初の内なんか上手く行かなかったんだけど、財布に千円しか入れない方法とったら上手く行った。
そんでもこれも限界在ってさらなるダイエットにはやはりさらなるアイデアがなきゃいかんって訳なんだな。
そこで考え出したのが、早寝ダイエット。原因は夜結構食べちゃうことで、夜帰宅してから食べちゃうのね。ほっと一息ついてから食べちゃうのね。なんかつままないと気が済まないって感じだな。食べないようにしようって何度も思ったんだけど、何何しないようにしようってとか何々するようにしようとかって言う意志に丸投げした解決法って大体駄目ね。
夜食べないために強行突破。物理的に自分に食べさせないようにするしかないわけ、そうするためには早く寝てしまうってのが良いと思いついたんだな。朝は早く起きるかも知れないし、起きないかも知れない。それはどうでも良い。何れにしても、早く寝ることで口に入れられないようにする。まだ始めたばかりだけど、どのぐらい効果在るかな。
それと昼の外食は既に辞めた。千円だと外食するとちときつい、しかも外食はカロリー高過ぎ。ダイエットも浪費も両方押さえられて低収入には最適。
ってな感じだ
