お互い励まし、慰め合いながら盃を交わす
そんな親友が入院手術した。 下半身が（足が）痛んだ末に動かなくなった
腰のヘルニアという事だったが、調べたら頸骨のズレが原因
更に副因は筋肉が衰えて頸骨がずれてすり減った事による、そして神経を圧迫
それでも隣町から孫娘に支えられて我が店に訪ねて来た
松葉杖で何とか歩ける、驚いたのはマニュアル車を自分で運転してきたことだ
毎日、深夜３時から仕事を始める、根性男だから、このくらいは平気か・・・
学生時代は体操選手で活発にバック転なんかやってたのが、歩く様を見れば見る影もない
自分自身を考えてみると、「まだまだ」と思っていたが、風呂上がりに姿見を見たら
胸も腕も腿も「うん？」少したるみ始めているようだ、触ってみたら「あらら」
というわけで、縄跳びをしてみた、すぐに息が切れる、１０回くらいで足にからむ
５日ほど続けたら１００回は超えるようになったが、運動不足はやはり足にも腕にも来ていて
筋肉を衰えさせていた
これからは小さな畑をかまって雑草取りをしたり、枝を切ったり、あるいはスキップ、縄跳び
腕立て伏せ・・・・・・・・・思うのは自由・・・・・・三日坊主に出来るかな？
今なら筋肉再生間に合いそう・・・・出来なきゃ８０前に寝たきり老人だぞ！