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気分屋のみなちゃん🐒/楽しみと言えば♪

44歳で(先天性大人の)神経発達症と認定され、これまでと違う目線から社会生活を送る中での様々な活動記録です!

2018/04/14(土) 差し飲みリスケ依頼/ローソン依頼/とにかく断捨離

2018-04-14 23:59:00 | 神経発達症)~221231記録
スマホ❌2300
就寝時刻0315 二度寝 0715 昼寝0000
起床時刻0715  起床 1615 起床0000
睡眠時間0400     0900   0000 1300
体重 70.8kg
体温 36.0℃
お通じ◎2630下痢
頭痛 1930天辺にズキズキあり

【日 次】
補助具の装用
公文など学習
雨戸開閉・南 ❌
雨戸開閉・西 0000 0000
補助具外し等
風呂シャワー
補助具の装用
補助具外し等


おでかけした ❌
いつもマスク ◎
一日3回食事 ❌
3度の歯磨き
金銭出納帳締 0000
マイレージ 0000

【体調管理】
予備にしている方が、ひとつ下に入ってしまった

何回も鳴らされたが起きられず
ごみが捨てられず😭
1610のどに違和感あり、支えのような

【活動記録】


❌【朝食】→【歯磨き】 
❌【昼食】→【歯磨き】

1630差し飲みをリスケ依頼
  →了承された!

1700【三時】→【歯磨き】❌
 おにぎり2個
 小松菜の味噌汁

1800スキャンとか
 

1900【夕食】→【歯磨き】
 白米
 鳥唐揚げ4個
 ギョウザ3個
 昆布豆(アタック)
 わかめと豆腐の味噌汁
 桜餅のアイス
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
   セルトラリン50mg明治、
   バルプロ酸Na徐放B200mgトーワ

2030ネットスーパー「ローソン」
  スキャンとか、管理表整理とか
  不要なメール削除とか

2530先日のやり残しをやろう!
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両眼視機能の検査結果

2018-04-14 23:42:53 | 神経発達症)健常者を目指す
いつ聞いた? 問題ない
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4月13日(金)のつぶやき その2

2018-04-14 02:18:03 | 終了 Twitter自動連携
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4月13日(金)のつぶやき その1

2018-04-14 02:18:02 | 終了 Twitter自動連携
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