就寝時刻0315 二度寝 0715 昼寝0000
起床時刻0715 起床 1615 起床0000
睡眠時間0400 0900 0000 1300
体重 70.8kg
体温 36.0℃
お通じ◎2630下痢
頭痛 1930天辺にズキズキあり
【日 次】
補助具の装用
公文など学習
雨戸開閉・南 ❌
雨戸開閉・西 0000 0000
補助具外し等
風呂シャワー
補助具の装用
補助具外し等
おでかけした ❌
いつもマスク ◎
一日3回食事 ❌
3度の歯磨き
金銭出納帳締 0000
マイレージ 0000
【体調管理】
予備にしている方が、ひとつ下に入ってしまった
何回も鳴らされたが起きられず
ごみが捨てられず😭
1610のどに違和感あり、支えのような
【活動記録】
❌【朝食】→【歯磨き】
❌【昼食】→【歯磨き】
1630差し飲みをリスケ依頼
→了承された!
1700【三時】→【歯磨き】❌
おにぎり2個
小松菜の味噌汁
1800スキャンとか
1900【夕食】→【歯磨き】
白米
鳥唐揚げ4個
ギョウザ3個
昆布豆(アタック)
わかめと豆腐の味噌汁
桜餅のアイス
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
セルトラリン50mg明治、
バルプロ酸Na徐放B200mgトーワ
2030ネットスーパー「ローソン」
スキャンとか、管理表整理とか
不要なメール削除とか
2530先日のやり残しをやろう!