今朝は４時３０分起床。
でも、外は暗い。
最近、日の出の時間が遅くなっている。
今日も５時過ぎでないと明るくならない。
暗くて空の様子がわからないが、道は濡れていないので走ることにした。
１㎞ほど走ると… ポツ ポツ やんだ！
３～４㎞走った地点から… ポツ ポツ ポツ ポツ やばい！
早速引き返して、今日のライドは７．７㎞に終わりました。
太平洋からやってきた積乱雲、早くどっかいっちまえ～。
昨日は仕事で名古屋にいきました。
福井を出て米原で乗り換えですが、新幹線が動いていない。
午後３時頃に普及して、なんとか名古屋には着きましたが、岡崎市が水害で大変なことになっているみたいで、午後８時頃に帰るときは（福井方面）は大丈夫でしたが、東京方面はまだ普及のメドがたっていなかったようです。
さて、話は変わりまして、昨日きたマンガ『シャカリキ！』を読んで色々分かったことがあります。
それは、自転車って足だけ鍛えれば早くなると思っていましたが、どうも違うみたいです。
ロードバイクのフレームを支える、上半身も鍛えなければならないことを知りました。
なにか、大きな勘違いをしていたようです。
それから、力をためて坂を上ったり、最後（ゴール）まで走るのには、体力を消耗しない走り方を考えなければならない。
例えば、前の人について行く。
これは、前からの風よけになり抵抗がないので非常に楽に走れる。
以前、センチュリーランでは前の人について行ったため、風よけになっていたからであり、あたかも自分も早く走れると勘違いしていたようです。
多分、先頭で走っていたら、平均時速３６㎞なんてとうてい無理です。
でも、色々分かってくるとロードバイクって、ホントに面白いですね。
まだまだ、ロードバイクの原理や、自分の知らない事や隠れている部分があるのでしょうね。
このブログを読まれている皆さま、何かお気付きの点がありましたら、コメントお願いいたします。（ペコリ）
さてさて、そんなわけで今後はトレーニングセンターなどにも通わなければ…。
自宅でもちょっとした時間に出来るように、こんなものを買ってきました。
明日は、中学校の廃品回収です…
早く寝なくっちゃ…
