ドクターSから

みなさん如何お過ごしでしょうか。

hiratakuwaの下半身はもうガタガタです。
Overuseかもしれません。単なる運動不足か・・・。

土曜日の徒歩による最後の外回りと、日曜日のテント建てと深夜に及ぶ駐車場係りと未明までの片付け、そして翌日の事務所引越と、昨日の大規模地滑り山岳現場での人力による計測機械運搬。そして我が家に帰ってからは、今日が家庭訪問ということもあって、家族全員を巻き込んでの季節外れの大掃除を展開。
だから、
「もう、マッサージされたい！、誰かマッサージして！おねがい！」と叫びたい。

ま、こんな話を披露したとこで、疲労がとれるワケでもないことは十分承知なのだけれど、記録は記録としてね・・・。

さて、先週の中頃、ドクターSから返信がありました。
コンディショニングトレーナーを紹介してもらい、診察の所見が以下のようにまとめられていました。

左踵部痛；
・疼痛の原因は，足底腱膜炎，腓骨筋腱付着部炎，後脛骨筋付着部炎，踵骨骨端症（Sever病），
　アキレス腱踵骨付着部炎等が混在したもの
左踵骨骨嚢腫
・骨嚢腫は疼痛の直接の原因ではない
・充実性，2房性，直径1.5cm程度の大きさであり，踵骨の骨皮質は保たれている
・現在，スポーツ活動ですぐに踵骨骨折をおこす可能性は小さい
・今後は，定期的（6カ月毎）にサイズや骨皮質の性状を，X-P，MRI，CTでfollow up
　すべき
左踵部痛の発生誘因としては，
・overuseにつきる
・体幹固定力低下，
・体幹と下肢（股関節周囲筋）との連動性低下
・殿部・股関節機能低下
　　tightness，筋力低下等
　　特に左側に顕著
・足趾・足部・足関節機能低下
　　背屈制限，筋力低下
　　下腿筋群の筋力低下
　　固有感覚低下