６月６日の給食

カレーピラフ

小松菜とひじきのサラダ

コンソメスープ

プルーン



　　


よくかんで食べよう
＜クイズ＞　よく噛んで食べると，いいことは何でしょう？
１　　よく噛むと，虫歯になりにくい
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
２　　よく噛むと，のどが強くなる


３　　よく噛むと，足が速くなる









クイズの答え　１です。
　よく噛んで食べると，つばがたくさん出てきます。一口で３０回くらい噛んで食べるようにすると，かんでいるうちにつばがたくさん出てきて，食べ物も飲み込みやすくなり，歯に残った汚れも洗い流してくれます。だから「よく噛む事は自然の歯ブラシ」ともいわれています。
　みなさんは，食べ物を口に入れてから，どれくらいかんでいますか。５回くらいしかかまない人は，つばが出ないうちに飲み込むのでよくありませんね。
　今日の給食では，しっかりよく噛むことを，意識しながら食べましょう。