明日火曜日は「ハーブティー教室」です。
この寒さに体調を壊されて、日程変更される方もいらっしゃいます。
ぜひ元気にこの冬を乗り切って頂きたいのでハーブについてのミニ講座もいつもより充実した内容に仕上げました。
体調を崩したので何か効果的なハーブはないか？という打診が多くなりました。ぜひ予防にハーブを役立てて下さいね。
そして、風邪で消耗した身体にビタミンCをたっぷり補って下さい！
画像は明日特にお勧めしようと思っている「ローズヒップ」です。
「ビタミンCの爆弾」と呼ばれる程含まれるビタミンCはレモンの数十倍と多いです。そして熱にも強い！
普段はハイビスカスと一緒にティーにして頂きますが明日はそれ以外の使い方もお伝えします。
ローズヒップは美容に健康にオールマイティーに大活躍なハーブです。 ビタミンC、皆さんも沢山摂って下さいね。
