本日朝ラン８㎞

今日は、布団からでるのに結構な葛藤がありました・・・。

「２日ぐらい休んでもよいのではないかな」

「いや、短くてもよいから頻度を増やすことが現在の課題でしょう」

なんとか起床し、午前５時前に出発。

今日は、久しぶりに長袖Ｔシャツで走りました。