自分に。

１日オンラインで全国会議に参加。



事務所から出なくても済むように、自分弁当持参。



あまり自分に作らないから、たまにはいいものだと感じる。



今週末は一人になる時間も多くて、気持ちものんびりできた。



昨夜、温泉とサウナに入った。



オミクロンが大流行してるから、いつもいる家族でいるのが１番安全。
家族の大切さを実感。



いずれにせよ、収まってほしいわ…

やれやれ…。

今週はまん延防止措置が発出され、いろんな事業が縮小＆中止となり、気持ちは下降…



昼間の体操と夕方のチアはできたから、やれやれ。
３チームのフリ入れをしたから、頭の切り替えが大変。
似たフリにならないように、チームのイメージを膨らませて、月齢に合った作品にしたい。



今週は雪も降ったし、なんと言っても寒い！
ただいま、−７度、、



水道が凍らないか心配になる。



一週間終わってホッとする。



明日は予定がなくなった分ゆっくりしよ〜。

大寒。

１年で１番寒い日。
朝から細かい雪。
ランをしようとしたけど、雪降りが強くなってきたので、途中で折り返し。



１日事務所。



まん延防止措置が出て、人流が少なくなった会館。
来年度の事業について考える時間が持てるから、この自粛期間を良い期間にしたい。



夕方の中学生チアは楽しかった〜



チアは時間内にできるから、よかよか。



昼間は降ったりやんだりの雪も、夜は月夜になって、ウォーキングには明るくて良かった。



ホントは明日から札幌…
行きたかった(泣)

ついに。

まん延防止措置が発出。
幸い、昼間のレッスンや20時までのスポーツ活動はできるから、シニアの体操もチアもできる。



今日、昼間の体操に２人加入。
チアに２人加入した。
大切なメンバーさん。
生きがい、やりがい、楽しみな一時になるよう、レッスンを作っていきたい。



今日、ばぁちゃんの誕生日。
97歳になった。



家族の顔も誰かも分からない脳になっちゃったけど、昔から「100まで生きる」が口癖だったから、あと３年頑張ってほしい。



この３日、月夜がキレイ。
走っても気分がいい。
誰もいないと、月を独り占めしてるみたいで得した感じ。



体調も、腸子も頗る良い。



ランは私にとってプラスだな。
まだ10キロ走れる感じじゃないけど(笑)

少なっ！

朝からうっすら雪。



地区によって雪状況はまちまち。



今日の体操は６人。
少なかった…



オミクロンも町外で出てるし、隣村は施設使用禁止になったみたい。
これからどうなることやら…



スポーツ活動中止になったら辛い。



それはやめてくれー！！

寒い。

朝ランで、雪がなくても下がツルツルの場所あり。
一歩足を踏み入れて転けそうになってヒヤリ。



転倒は要注意だな。



外を歩いてても空気が冷たい。
冬だなぁーと感じる。



オミクロン株がじわりと迫ってくる予感。
県内にまん延防止措置がでるかな…
またスポーツ活動が止まると辛い。



チアは現場でやりたい。



まん防出たらそろそろ資格とかの勉強でもするか…。

火。

火をつけろ！



ハイ!
火がつきました！！



何年のお付き合いかしら…
初めて会ってからだと10年になるかな！
時の流れにビックリだわ！Σ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ



久しぶりの観戦で、昔の自分と対峙することもあって、今日行って良かった。



また見に行きたいな～



ラブです♡

休日。

仕事や予定のない休日。
何か久しぶりかも…



朝はいつものルーティン。
ライト君の散歩とウォーキング。



何日かぶりに晴れたので、何日か分の洗濯物を出して、雪かきして掃除。



時間に追われないのはいい。



夜、久しぶりに温泉に行った。
これまた時間に縛られることなく、のんびり。
夜の運転も久しぶりだった。



こーゆー休日は必要だな。



筋肉痛もとれたし、カラダもポカポカ。

積雪。

昨夜から雪。
朝は15センチ程積もってた。



ライトの散歩をして、自分のウォーキング……
と思ったが、さすがに近所があちこち雪かきやってるのに歩いてたら、何だか気が引けて、雪かきをすることに。



家の周りは当たり前。
ゴミステーション付近やら主要道路、公共駐車場なんかをやった。



いつもの歩数はいかないが、いい疲労感。



１日事務所。
夕方はチア。
夜はヒアリング会で、１日フル稼働。



軽い頭痛。



もう寝よっ。



乙。

悲しみ…

来週の札幌での仕事がなくなった。
行きたかった…やりたかった…
あー悲しい。



悲しいのは飛行機がキャンセルできないこと。
格安でとったのはキャンセル料が返金されない。
あー悲しい。



いっそ、大雪で欠便にでもなればいいのに。



陸路ではキャンセルは当たり前。
空は厳しいね。



２月の出張はできますように…



２月は陸路で予約だなっ。