やっちの日々。

昨日の自分に負けない。たくさんの夢がかないますように・・・。

泣く。

2017年09月30日 | Weblog
今日はアオチャン交流会デビュー戦。
背番号6をいただいて出場しました。



『神様…私に力を…』
と、昨晩から神様にユニフォームを預かってもらい、今日の試合に挑みました。



予選リーグ戦。
2勝1敗で、リーグ二位で決勝トーナメントへ。
なかなか取れないサーブレシーブ。
二年生に申し訳ない、取れない、悔しい……そんな思いで泣いてました。



情けないです。



ま。
これも経験かな~と受け止めて、明日の交流会で頑張ってほしいです。



まだ素直に聞くので、明日は考え方を変えること、試合の中での切り替え方など話しました。



一年生なんだから、思いっきりやってほしいです。







青春してていいなぁーって思う。
子どもを見てたり、青春もののDVDを見ると、そう感じる。



戻れるなら、高校生に戻りたい。



そんな叶わない夢をみながら、今日は寝ますかねっ。
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景色。

2017年09月29日 | Weblog
私の好きな場所。
もみじ橋。



先週からもみじがほんのり赤に染まってます。
かわいい色。



秋は一雨ごとに1度下がるといいます。
ひんやりした朝は、布団から出れません…
そして二度寝……
やばいやばいやばい…(゜゜;)!で起きる朝(笑)



今日、事務仕事のこれからの見通しを立てました。
秋は忙しいな…(^_^;)



山を眺めてホッとして、また仕事モードになる。
がんばれ、あたし。
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休養はいつ?

2017年09月28日 | Weblog
可児市の視察があり、手土産をいただきました(^^)
『ありがとうございます♪』
と笑顔でお礼。
『女性はやはりスイーツかな…と思いまして…』
なかなか出だしのいい視察でした。



100分。
よく喋りました。
クラブの説明をすると、改めて自分のクラブがわかります。何が足りてて、何が足りないのか…
自分も振り返ることのできた視察でした。



今までの自分より、強くなってるし、賢くなってるのが分かります。
クラマネの勉強してて、良かった~って思いました。



夕方は整体へ。



朝から腰が鉄板のように固く、午前中のエアロの後から、階段を登る時に左膝裏が痛くて、カラダが悲鳴をあげてました。



今日しか行けないなぁーと思い、駆け込みました。



『運動量は十分だし、筋肉のバランスもいいけど、休ませるのも大事だよ』
と言われました。
『休む…って、運動しないってこと?』
と聞くと
『運動をやめると余計筋肉が固くなるから、ストレッチをよくやってね』
と。



ふむふむ…



ストレッチ多めね。



腰に熱があるから…と、湿布をもらって帰ってきました。
久しぶりの整体。



癒されました。
長く、このカラダがもつように、弛めることもしっかりしようと思います。



しなやかに。



今週のレッスンはあと1日。
がんばろ!
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笑い。

2017年09月27日 | Weblog
今週は風船を使ってシニアのトレーニング。
ふわふわする風船を扱うのは、トレーニングになります。



『膝が痛いの…』
なんてぼやいている人も、風船を打つために立ったり座ったりを繰り返す。
視点がかわると、知らないうちに動作ができている。
人間って不思議ですね。



そんなに激しい動きでなくても、笑ったり、声を出すことで、めっちゃ汗をかく。



見てる私も楽しくなりました。



先週からアンケートを取ってみました。
教室に対する思いなんかを書いていただいて…。



10年前にシニアの教室に取り組んだ時は反応がイマイチでしたが、4年前から【予防】ということが盛んに言われるようになって、人気が出ました。



時代の流れをみたり、これからブームになるであろうことを先取りしたりは大事です。



『○○することは△△にいい』
という裏付けがあるトレーニングはみんな一生懸命やります。



それには知識!!



"学ぶことをやめたなら、指導することをやめなければならない"
という言葉があるように、学びはいつでも必要です。



勉強の秋。
なかなか気持ちに余裕がない最近ですが、先をみて知識を蓄えようと思います。



それが参加者の笑いに繋がるように…
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一区切り。

2017年09月26日 | Weblog
町外のウォーキング指導が終了。



実母がいたり、実父の知り合いがいたり、町外なんだけど、私を知ってる人が多い教室指導でした。



今回はウォーキングに加えてエクササイズもやったので、熟女の方には好評だったみたい。



『もっと回数増やしてやってー』
そんな風に言っていただけて、嬉しいです。



一区切りついたので、しばらくは自分の時間が増えます。
有意義な火曜日にしたいですね(^^)



先日ひるがの高原で赤トンボを見ました。
今日は晴れたせいか、キンモクセイの香りが漂ってました。
朝の空はうろこ雲が出ていたりして、季節はどんどん秋になってます。



秋はキレイな季節だと思ってます。
読書して頭を磨いて、美味しいものたべて気持ちを満たして、オシャレして女子力あげて、好きなことをして自分を大事にしていきたいです。



いつもいいことばかりじゃないから、躓きがあったり、意見されたりもあって、凹むこともあるけど、何があっても自分の信念を持って、前に進まなきゃって思います。



10月は好きなことも予定されてるけど、資格の勉強したり、代行の仕事もたくさん。



オン、オフの切り替えをうまくして、自分がパニックにならないように過ごしたいです。



一番大事なはのは自分。



今日はちょっと充電できた日。



がんばれ、あたし。
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1日のこと。

2017年09月25日 | Weblog
ズコットなる食べ物。
ひるがののお土産。
ふわっふわのチーズケーキ。
リピしたい!!



今日は1日事務所。
事務所で局長の仕事を済ませて、来月の宿題するかぁー…くらいののんびり気分で出社。
明後日の大会の冊子を作ろうと資料を確認したら、組み合わせが出来ていないことが判明。



やばい、やばすぎ(゜゜;)!!



昼御飯を食べる時間もなく、ひたすら打ち込み。



K氏の協力も得て、何とか目処はたった。



担当してないこと、それも大会準備は落ち度があってはいけないので、大会が終わるまで気は抜けない。
大会に行けないのが、もどかしいけど…。



10月は3つの大会がある。
それの事務をするかと思うと、自分の仕事を手っ取り早く片付けておかないと、何が出てくるか分かんないからこわい。



やるしかない!けど、わたし、大丈夫か?と心配になる。
K氏がいろいろ助けてくれるので、それが支え。



今日は昨日の疲れが腰にきて、1日腰の筋肉痛。



生理のダルさもあって、カラダはだるかった。
レッスンなしの1日だったので、いい骨休みにはなったけど、業務疲れの1日だった。



いろいろエネルギー不足。



とりあえず睡眠で体力は作らなきゃ。



グッナイ( ´∀` )b
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ひるがの。

2017年09月24日 | Weblog
10キロ、歩きました~。
腰がダルい(笑)



6時半に出発して、ひるがの高原へ。
ノルディックウォーキングのイベントに、クラブ会員16人と一緒に参加。



連盟スタッフに挨拶すると
『朝、ストレッチデモやってねー』と。



450人の前でやってきました。







気持ちよかった~(^^)



コースは平坦から山登りまであって、堪能できました。次は自分のペースで歩きたいな。



コキア畑は可愛らしかった。
ひるがの高原牛乳や、アイスクリームもサイコーでした。



あー
眠し。
よく、頑張った。
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デビュー。

2017年09月23日 | Weblog
今日はアオチャンのデビュー戦。
…と言っても、練習試合。
新チームになっての初練習試合で、1日行ってきました。



私は、午前中は事務所の処理。
午後から応援に行きました。



4日前から打ち始めたサーブが好調だったようで、連打になると嬉しそうでした。
なかなかチームプレーが噛み合わないですが、1ヶ月前にローテーションを覚えたところなので、何とか形になったなぁと思いました。



1セットマッチでぐるぐる…。
いい勉強になったと思います。



課題がみえたので、今週の練習で課題を少しでも修正して、月末の試合に挑んでほしいです。
試合が楽しみ~♪



帰りは車で爆睡だったので、疲れたんだね。



帰りに昔お世話になった下宿先に寄りました。
梨園をやってたので、まだやってるかなぁ~って。



一緒にいたリーもわくわく…((o(^∇^)o))



『梨ありますかぁ~』
と、訪ねると、おじさんがいて
『昔お世話になったんですよ~』
と声をかけると、おばさんを呼んでくれました。



15年ぶりに再会。
変わらない二人の声や笑顔に懐かしい高校生時代の想いがわいてきました。
小さくなった二人のカラダ。
年をとったことや、ずっと梨園を守ってきたことが伺えました。



リーを見て
『あー、高校生の頃のやっちに似てる~』
と言われ、時の流れを感じました。



また遊びに行こうと思いました。
会えるときに会おうと思いました。
昔を振り返ろうと思いました。



昔があるから今の私がいて、今の私が昔の自分を認める一時でもありました。



戻れるなら、もう一度高校生をやってみたいです。
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現実逃避。

2017年09月23日 | Weblog
3日にわけて見た作品。
家の中ではまったりして、仕事モードのスイッチがオフになる。
だらだらしていたい。



映画はいろんなざわついたことが忘れていられるから好き。



日に日にやることが増えるけど、誰もやらないからやるしかない。
やったらまた何か覚えられるから、結局は自分にとってプラスになる気がする。



時々、ここからいなくなったら誰がやるんだろう…と思う。
そんな、逃げることはしないけど、私の仕事は誰も引き継げないだろうなーと考えると、私の仕事もまんざらでもない(笑)



去年より、今の自分が好き。
今の仕事も含め、生活が好き。
自分で築いてきたものだから、好きでいっぱい。



だから、頑張れるんだと思う。



1週間が早かった。



わたし、おつかれさま。
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無性に。

2017年09月21日 | Weblog
気持ちがモヤモヤしてると、無性に掃除がしたくなる。
どこかをキレイにすると、モヤモヤしてたものが解消する気がするから。



年末にやると寒くて嫌になる換気扇掃除をした。
テレビでやってたお掃除方法が試したかったのもあって。



力もいらず、簡単にキレイになって、満足(^^)!



レッスンの後にいただきました。
栗きんとん♪







手作りで、美味しいの~(^q^)



レッスン後の糖分補給となりました。



今日は1日いい天気!



いろんな壁も、いろんな悩みもあるけど、秋晴れ見て、深呼吸して乗り越えるしかない。



よしゃ!
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