毎日夏日。
夏だから当たり前か。。。
毎日暑い。
動いて更に暑い。
今年は正月フットサルに膝をやられて、半年膝痛に悩んだけど、最近はわりといい。
フットサルから離れていること、膝裏のストレッチを念入りにやること、コンディショニングをすること……など、日々の努力が実ってきてるのかなっ!?
最近は骨盤を意識するようになって、腰まわりも調子いい。
無理せず、長くイントラできるように、これからも気をつけたい。
とりあえず、夏バテしないように、8月のステージに向けて、気持ちもあげていきたい!!
さて、今日もがんばろっ☆
夏だから当たり前か。。。
毎日暑い。
動いて更に暑い。
今年は正月フットサルに膝をやられて、半年膝痛に悩んだけど、最近はわりといい。
フットサルから離れていること、膝裏のストレッチを念入りにやること、コンディショニングをすること……など、日々の努力が実ってきてるのかなっ!?
最近は骨盤を意識するようになって、腰まわりも調子いい。
無理せず、長くイントラできるように、これからも気をつけたい。
とりあえず、夏バテしないように、8月のステージに向けて、気持ちもあげていきたい!!
さて、今日もがんばろっ☆