２万。

ウォーキングのアプリをやめて、Garminで目標設定にした。



腕時計で計測されてると思うと、途中で走るのをやめられない。
見られると続ける…これはいい方法かも。



レッスン３本で今日は２万歩動いた。



アプリより腕時計は感度がいい。


明日節分。



新年をよいスタートに。

パスワード。

今日はzoomのサインインの方法を変えようといろいろ操作してたら、新しいアカが立ち上がってしまい、元に戻れず‥



元のアカはアドレスが変わってるから、どのアドレスだったか、そのパスワードが何だったか不明…



やばい、
この２日、こんなループにはまってる。



原因としては、いくつものアドレスを使ってること。
ログインID に対するパスワードが４文字だったり、６とか８とか。それが数字とローマ字のミックスだったり、必ず大文字小文字にしなきゃいけないとか、いろいろありすぎで、何が何か分からなくなっている。



毎年手帳が変わるから、あちこちに書いてたり、書かないで脳内に置いてるのもあって、引き出せない始末…



あー
やだやだ。



負のループだな、これは。

30回。

昨日、スマホのロックを解除し、寝る前に再びロック。



今朝、スマホを開けようとしたら、開かない｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡



パスワード変更したつもりは無い。
寝ぼけてた訳でもないのに、4つの文字が合わない…



半日テンションガタ落ち。



お客様サポートセンターに電話したらドコモショップに行けと指示。



ショップでは初期化しか方法がないと言われ、なくなく初期化。



グーグルもラインも戻って、とりあえず生き返った。



デバイスの空き容量も増えたし、良かったわ。



しかし、ロックのパスワードは何だろ…
30回いろいろ打ってハズレ…



スマホ、大事だな。

歩き方。

久しぶりにノルディックした。
ランはお休み。



音楽もやめて、今日は耳で読書。



聞きながら歩くと、よく歩ける。
こりゃーいいこと知った。



使い方がよく分からずに、とりあえず使ってみる(笑)
何となく分かった。



歩くと聴書。



両方好き。

モーニング。

久しぶりにモーニングをいただいた。



モーニングをいただくのはアオちゃんの早朝送迎くらい。
たまにはいいもんだ、と思った。



店内には禿げ上がったおっさん集団に、仕事の打ち合わせのような中年集団、女性お一人様にシニア夫婦…
いろんな客層がいて、こんな空間をいつか作る側にいたいなぁーと思った。



朝のが腹にこたえて、昼はベーグル１個。



午後はアマゾンのお世話になった。



出かけても感染リスクが高まるのと、余分な出費をしそうで、お籠りするのが１番！



もう少し晴れたらいろいろ干したいけど、まだまだ冬だね…

もちもち。

バームクーヘン専門店で買ったのが美味しくて、今週の事務仕事のお供でした。
米粉が入ってるので、もちもちしてて、高いだけある(笑)



近くに行ったら、また買うな…
もちろん、自分用に(笑)



今日は久しぶりに人前で喋った。



喋るのは好きだな～と久しぶりだったせいか、余計に感じた。



まだまだ感染者が増えてて、２月にまた宣言が強くなるのか、はたまた落ち着くのか分からない…



落ち着いて、現場指導ができて、出張に行けるのがいい、



２月にはコロナよ、逃げて〜〜

笑う。

やってみたかったこと。



中学生とのダンスは１つのやりたかった事で、でも自信がなくて手を出さなかった。



人生、何でもやれることはやってみようと思って、１月からスタート。
本日３回目。



中学生は覚えが早くて、私の作りたいイメージを出してくれる。
どっちがいい？
どう踊る？
の問いかけにも答えが帰ってくる。



私のレッスンは一方的なトップダウンではなくて、一緒に作りたいと思ってる。



楽しそうに踊る中学生がカワイイ。



音楽流す前に
「さぁ、やるよ〜」
と言うと、ざわざわしてた空気がピッとなる。



うまく踊れないと
「もう１回〜！」
とリクエストが来る。



やる気は嬉しい。



来週が楽しみ♪

洋菓子。

最近、バームクーヘンが気になる。



カロリー…あるよね(笑)
でも、朝晩の運動で消費するから、好きなものは遠慮しずに食べる！



今日のオヤツにコレ。
さすがに一度に食べる余力はなかったので、午前中に半分、午後に半分。



好きなものはドーパミンが出ていいのよね〜



明日もバームクーヘンで仕事乗り切ろっっ！

気持ち。

昨夜、
「新しいミスドのドーナツカワイイね〜」
とインスタを見ながらアオちゃんに話した。



今日、帰宅すると
「行ってきたよっ！」
とミスドの箱が！



新作を４つ、買ってきてくれた٩(๑´3｀๑)۶



寒いのにチャリこいで。
箱なんて荷物になるのに、傾くことなくしっかり箱に鎮座したドーナツ。



お風呂の後に４分割して、４人でいただきました。



「ありがとう!」
と、500円玉を３枚あげた。



「うわっ！私稼げたやん(笑)」
と。
新作ドーナツの相場が分からんかった…



「ま、お気持ちで♡、また買ってきてね(笑)」



という、美味しい物に出会えた１日でした。

雪。

昨夜は雪→雨→凍る。



朝はバリバリのジャグジャグの道路を歩いたり走ったり。



足音が楽しくて、子どもが小さい頃、一緒に登校した頃を思い出した。
今は相棒ライト君だから、「冷たいね〜」「音が楽しいね〜」と返事をしない相手に話しかける日々。
それでも、誰かと一緒に歩くのはいい。



事務所でチラシ作成。
事務局長が膝が痛いと言って、それでもチラシの写真撮影に協力してくれて、痛みと戦いながら頑張る姿に爆笑…
久しぶりにツボった。



感染者は今日３人。



なかなか収まらない。



自分がかからないようにするのが、今できること。