本番。

曇天。
肌寒い。



去年より６チーム多い37チーム出演。



自分たちの演技をする。
楽しむ。
笑顔で踊る。



練習には見せない表情をする子どもたち。



仮面を付けるのは上手いなぁ〜と関心する。



みんな、ホント、頑張った。



またたくさんのステージで自分を出せれたらいいね！

緊張感。

明日はコンテスト…ってことで、休日にレッスン。



１時間しかない中でフリ、立ち位置の確認から表情を意識することまでをやる。



緊張感のないメンバー。



話を聞く姿勢ができない。



全ては私が指導してるからだな、と自己反省。



でも、言うことは言う。



明日はどうなることやら…

鈴木亮平さん。

花子とアンを見たときに、ビビ…っときた人。



映画の番宣で最近よく見かける。



俳優秘話なんかを見ると、下積みの苦労が分かる。



何十通りの役のやり方がある、っていう話は共感できた。



私も指導現場で、一回終わったレッスンの後や、講演の後で、もう一回違う自分で喋りの練習をしたりする。



似たとこあって、共感。



突き詰めるって大事やなーと再確認した。



これからも応援してます。

癒える。

今日も休まない筋肉。



朝からウォーキング＆ラン。



いつかハーフマラソンとフルマラソンに出たい！という夢の第一歩(笑)



なかなかランは続かないけど、軽く走ったりしてみた。



夜もバレーボール。



筋肉痛を運動で癒やす。



よく動いた１日で、いい１日だった。

久々。

朝目覚めて、一歩踏み出して分かる。


あ、筋肉痛。。。


昨日の代償がしっかり出てる。


毎日歩いてても、使わない筋肉、やらない動きをやれば痛みは出るよね。


久しぶりの感じで、
おっ！
って、なる自分。



そんな中でもレッスンやるのは、笑顔でごまかす、痛み。


今日も頑張った。


よし。

笑顔。

この人は何をするんだろう…
っていう目が
もっとやってくれっ！
っていうキラキラした目になる瞬間をみた。



初めての現場。
反応はどうかな、できるかな、聞いてくれるかな…
いろいろ不安はあるけど、生の授業は子どもたちが相手。



楽しめることをたくさんして、笑ってカラダを動かしてくれたら嬉しい。



代償は筋肉痛…



嬉しい痛みだわ。

ますます筋肉痛。

張り切って２時間。



今日も筋肉痛。



どこも痛くないのがいい状態だが、痛くない日がない。



明日も張り切っちゃう自分が想像できる(笑)

新緑。

朝晩寒い。
昼間は暑い。


日差しは熱い。
風は冷たい。



春の終わりは乾燥するから、空気だけじゃなくて肌もカサカサ。
悪いことに顔が剥ける。



顔のトラブルは１番悲しい。
次にカラダのトラブル。



ずっとどこかが筋肉痛…



動きすぎだろうな。



また明日から１週間。



新しい仕事もあるし、凹んでる場合じゃない。

キラキラ。

今日も暑い１日だった。



チアのオープニングも無事に踊り切れた。
あと１週間後。
もっとおっきなステージで子どもたちと笑顔でやってきたい。



モルックは途切れることなく体験ブースは忙しかった。



暑さがあってくたびれた。



相方が頑張ってくれて、いいコーナーになったと思う。



明日もイベントだ。
がんばる。

夏日。

暑い１日となった。



ライトの散歩は薄いダウン。
朝のウォーキングはトレーナー。


午前中はヒートテックにコットンシャツ。
昼からはエアリズムに形状記憶のシャツ。



夕方はトレーナー。
夜はコタツ(笑)



朝晩の気温の差はこの時期あるあるね。