ひとこと。

朝、電話がきた。


久しぶりだった。


ほんの３分程度の電話だったけど、元気になった。


人の気持ちとかモチベーションって、きっかけとかタイミングとかで変わるんだよね！って思った。


今日は１日スイッチがオンの状態で過ごしました。


明日から新年度。
相方は職場が変わったので、仕事も１人でやることがほとんどになります。
大丈夫かな…私…。


ま、やるしかないんだけど。


頑張る。
やれる。
できる。
成功する。


きっと大丈夫。

５キロ。

朝、旦那さんが早く出かけたので、早起きついでに走ることに…



昨日の食べ過ぎを反省して、『歩かず走る』を目標に。


体調がよく、走ってても気持ちがいい♪


小学校まで行って帰ってきました。


朝って、爽快！！


朝ごはんは、めちゃうまでしたー(*^Ψ^*)

笑える。

昨日のナイトスクープで寝言のひどいおっちゃんの事をやってました。



かなりの寝言で、見てるだけで笑えました。



…が、それは我が家にもあるんです。



１日疲れてアルコールが入って寝ると、寝言を言う旦那さん。



今日は上機嫌なのか、眠りに就いて一時間ほどの頃、


「キャハハハ……！」と手をたたきながら笑い、「何やそれ、ガハハハ……あると思います！！」って。



おいおい、夢の中で吟じてるのかよ。。。



と、それを見てた私は爆笑でした(笑)！！



何が飛び出すか分からないですが、かなり私の笑いのネタになってます(^^)v

大食。

近所のママ友と一杯行ってきました。



昼に続いて、夜もよく食べました。 この煮付けがめちゃくちゃ旨い〓！


お金もリーズナブルで、また行きたい！と思えるお店でした(^ .^)y-~~~


かなりカロリーを摂取したので、明日は運動メインの１日にしたいです。



満腹の１日。



エネルギー充電完了！！

ジュージュー。

100％ビーフハンバーグステーキ！！


昼間っから、ジュージューやって食べました！


うまかったとー


でも、一日の摂取カロリーの３分の２をしめました。

赤信号Σ(￣□￣;)

どうなんねん。

この時期、職場では移動か残留かがはっきりする。


私は移動はないんだけど、周りがきになるとこ。


初めての環境で、この１年いろんなことを聞きまくってました。


・・・ガーーーン


相方というか、アドバイザーというか、一緒に仕事をしてた人の移動が決まりました。そして、この３日間、「コレ、どうしたらいいですか？？」のフレーズを何回言ったことやら・・・


かなりの打撃です


５月に控えているクラブの総会。
これから資料を作って、会議をして、総会の総合司会は私らしい。
ほんまに、どーしよー・・・


実質、仕事が出来るのは、一日半。


引き継げませーーん

５キロ。

走って、時々、歩いて。



久しぶりだったので、疲れました。


でも、爽快！


エアロとは筋肉の使い方も違うので、いい疲労感です。


ヒタヒタと脂肪が増えてきてるので、いい刺激となりました。


５キロって、手ごろでいいっす！(´∀｀）

ぼちぼち。

三部咲きといったところでしょうか…。



今朝は冷え込みがひどく、冬物をしまいかけてやめました。



サクラは寒さ知らずのようで、日に日に大きく咲きはじめています。



今日は卒園式。うちの園長が退職だったので、あいさつに行きました。



泣けました。



春は別れが多いです。
３月だけで、どれだけ泣いたことやら…。



私は何も変わらないので、ぼちぼち前進です。

やるべきこと。

今日、町外から仕事の依頼がありました。

何でだろう？？
最近、今までとは違う感じで、仕事が来てる。

うれしいことだけど、両手にかかえきれなくなるのが怖い。

夕方、イベント用にチップ☆スターのみんなを集めてレッスンしました。
一月ぶりのみんなとのレッスン。
「ふぁ～～～～」とあくびをしてる子。
みんな疲れてるから眠いんだよね。

でも、イベントに向かってがんばってるみんなを見てたら、私もがんばんなきゃ！って思いました。

来るもの拒まず！！

できることをやります！

新たな一歩。

メタボ改善教室の講師として、一時間、体操を指導してきました。



私の指導者としてのスタートが健康増進施設だったので、病気に対する運動指導のノウハウも少しは役立つこととなりました。



当時は「とにかく覚えなさい！」でたたき込まれたことですが、今となっては、あの時の経験や勉強したことが役立つなんて…と関心してます。だって、当時はメタボリックなんて言葉、なかったですから…。



世の中、どんなことが起きるか分かりません。
今の出会い、学んだこと、情報など、大切にしたいと思います。



指導者として、新たな枠が出来たので、もっと知識を増やして、確立していきたいと思いました。



夜。
久しぶりに走りましたー。ランはホント、久しぶりだったんですが、思ったより体もラクだったので、また機会を作って走りたいと思いました。



もう春。
どんどん新しい自分を見つけて、進化していきたいですね！！