強風

お天気荒れていますね。　強風の為　怖くて外にでられません。

こんな日には　海・山の事故が多いですね。街中を歩いていても
何が飛んでくるか知れません。

でも暫く　運動してないので　昼過ぎジムに出かけました。

皆さん何時ものメンバーが揃っていました。

今日のプログラムは　フラメンコ・パワートライアル・エアロ中級・ヨがでした。

私はエアロ中級のみ参加しました。　これで充分です。

運動の後の心地よい気分で　まだ続く　強風の中を　帰途に着きました。

地球の裏側　ハイチでは　震度7の大きな地震がありました。
被害が心配です。

今日の日めくりカレンダー　　　Get frostbite.　　　霜焼けになる。