昔はずっと体重なんて測らなかったし、ずっと変わらなかった。毎年の健康診断でほとんど1kgも増減してなかったと思う。体重計を買って毎日測っているから気づいたのか、歳とってそうなのかわからないけれどずいぶん増減しているものだ。
元旦（朝）を基準にして
1/2 体重が0.7kg 体脂肪率が％で0.5も増えた。一日でこんなに増えるもん？
1/3 体重さらに0.3kg (累計＋1.0kg) 体脂肪率＋0.4 (累計＋0.9)
1/4 体重さらに0.3kg (累計＋1.3kg) 体脂肪率＋0.5 (累計＋1.4)
1/5 体重-0.7kg (累計＋0.7kg) 体脂肪率-0.8 (累計＋0.6)
1/6 体重-0.6kg (累計＋0.1kg) 体脂肪率-0.6 (累計＋0.0)
そういうわけで元に戻った？こんなことでいいのか？