そういうわけで昨日は少しがんばった。仕事だったのだが、自転車で30分強×2通勤したし、1万3000歩歩き、階段を37階分登ったらしい。だが体重は減らない。減らなくて良いのだ。腹が出るのはいやだ。
老人は（も？）タンパク質だというので、毎朝コーヒー3杯飲みながら牛乳を1杯は必ず飲み、卵1個ソーセージ1本ヨーグルトは100ｇも食ってないか、チーズも少し、それでもがってんが推奨する量には足りないらしい。毎食食えというので、魚肉ソーセージとかも活用しているのだが、もしかしたらまだ足りないのかもしれない。
僕は農民体質なので、野菜もとても欲している。もっと健啖にならないといけないのかもしれない。
それにしてもこのコロナウイスル感染状況。あきれかえる。なんというか、まるで漫画のようというか、あるいは実験のようというか、もちろん感染拡大の速度は、感染速度というか確率的なもので、いわば神様がサイコロを振っているみたいなものだが、それにしても。