禁煙228 ～ 231日目 「喫煙欲求と体重データ」

禁煙228日目(12/31)
　きょうの喫煙欲求かその残像
　朝　0回
　昼　0回
　夜　0回

　体重 68.0kg
　きょうの散歩かジョギング 90分


禁煙229目(1/1)
　きょうの喫煙欲求かその残像
　朝　0回
　昼　0回
　夜　0回

　体重 69.0kg
　きょうの散歩かジョギング 0分


この日辺りから禁酒による喫煙欲求か?
禁煙230目(1/2)
　きょうの喫煙欲求かその残像
　朝　0回
　昼　1回
　夜　1回

　体重 69.8kg
　きょうの散歩かジョギング 0分

禁煙231目(1/3)
　きょうの喫煙欲求かその残像
　朝　0回
　昼　2回
　夜　0回

　体重 68.4kg
　きょうの散歩かジョギング 0分