禁煙429日目 「禁煙欲求『0』」

「禁煙欲求『0』」
禁煙欲求は「0」だ。
同じくらいの禁煙期間のブログをググるのも飽きてきた。

チャンピックス服用終了1ヶ年まであと2週間程だが、
毎日このブログを続けるのもその辺りが限界のような気がする。

それほど安定しており、禁煙欲求もなく、人が吸っていても何とも
思わなくなった。副流煙も気にならない。

以前のような軽く長～～い喫煙欲求もない。

どちらかというと仕事の区切りで一服だったのを、今はつい仕事を
続け、後でどっぷり疲れ、仕事が進まないことがある。
これが今の課題かな。
ここには新しい習慣が必要なのだろう。



体重 69.0kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分