禁煙外来終了、その後・・・2010~

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙506 ~ 509日目

2011-10-08 21:52:54 | 日記
禁煙509日目 2011-10-08(土)
 ・スポーツの秋、で、朝、ママチャリで会社まで往復してみた。
 体重 69.2kg
 きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 119分

禁煙508日目 2011-10-07(金)
 体重 69.6kg
 きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分

禁煙507日目 2011-10-06(木)
 体重 69.6kg
 きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分

禁煙506日目 2011-10-05(水)
 ・体重が高め安定している
 体重 70.0kg
 きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分

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