禁煙511日目 「3連休はスポーツの秋 ― 天拝山 ―」

「3連休はスポーツの秋　― 天拝山 ―」
この3連休、初日はママチャリで会社往復で2時間。
2日目のきのうは福岡タワー往復で2時間 + 階段登り。
で、最終日のきょうは子供と天拝山へ行きました。
なかなか付いて来なくなった息子ですが、暇を持て余し気味だったようです。

市営で4時間無料の駐車場に車を止め約5分程歩きます。
天拝山歴史自然公園に着きます。この道の先が登山口です。
　

さあ、出発、1合目の標識。


途中に合目がある標識を励みに登り始めて40分程。
8合目過ぎの最後の難関の石段に着きます。
　

この石段は350段強あるようです。
10分程で頂上が見えてきます。
　

着きました、頂上です。


駐車場から1時間弱で着きました。私にとってちょうどいい負荷のようです。
頂上からの景色です。
　

下りは途中から子供は走って行きました。


体重 70.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 90分