禁煙外来終了、その後・・・2010～

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙199日目

2010-12-02 20:54:42 | 日記
「楽しい　禁煙」でネットで調べるとたくさん出てきた。

もっぱら、医療の方が多い。
印象的だったのは、「禁煙は失敗してもなにも損をしない。」という
言葉だった。


きょうの喫煙欲求
少々きつめだった。
朝　1回
昼　1回
夜　1回

体重 66.8kg
きょうの散歩かジョギング 0分

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