「風邪かな その10」
風邪の症状はなくなった。
ほぼ10日間かかった。
同じ症状の人が2週間かかったと言っていたので
ちょっとだけ早く治ったことになる。
禁煙のおかげとしたかったが、データ数も少ないので
不明か自己満足となった。
きょうは火曜日、会社を休む日。
そして、約1ヶ月ぶりの歯医者の日。
経過を見るのにレントゲンを撮った後、歯石、歯垢を
取ってもらった。
衛生士さんは、禁煙外来最終日に禁煙したと話した方。
前回は「歯垢や歯石がタバコのヤニで黄ばんでない、吸って
ない人みたい。」と言ってもらった。
今回は「歯周ポケットの深さが浅くなり、歯茎からの出血も
減っている。」とのこと。
禁煙の効果は主に感覚的なものだが、生体的な変化で言って
もらえるのはうれしい。
きょうの喫煙欲求
朝 0回
昼 1回
夜 1回
体重 66.8kg
きょうの散歩かジョギング 10分
風邪の症状はなくなった。
ほぼ10日間かかった。
同じ症状の人が2週間かかったと言っていたので
ちょっとだけ早く治ったことになる。
禁煙のおかげとしたかったが、データ数も少ないので
不明か自己満足となった。
きょうは火曜日、会社を休む日。
そして、約1ヶ月ぶりの歯医者の日。
経過を見るのにレントゲンを撮った後、歯石、歯垢を
取ってもらった。
衛生士さんは、禁煙外来最終日に禁煙したと話した方。
前回は「歯垢や歯石がタバコのヤニで黄ばんでない、吸って
ない人みたい。」と言ってもらった。
今回は「歯周ポケットの深さが浅くなり、歯茎からの出血も
減っている。」とのこと。
禁煙の効果は主に感覚的なものだが、生体的な変化で言って
もらえるのはうれしい。
きょうの喫煙欲求
朝 0回
昼 1回
夜 1回
体重 66.8kg
きょうの散歩かジョギング 10分
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