禁煙473日目 「早朝サイクリング」

「早朝サイクリング」
最近、日の入りが早くなり、会社から帰って、
サイクリングに行こうとしても暗い。

ママチャリは彼此10年物。
物を大事にする性格・・・・・のはず。
当然、ライトは最近流行のLEDではないので
点灯していても暗い

なので、早朝サイクリングにしてみた。
きょうはその1日目。
蝉の声の中に秋の虫の声が聞こえる。
風が涼しい。
快適だ。
続けたいが、起きれるかな?

ますます健全な生活になって行く。
そのうち、仙人になるのでは、と怖い。



体重 69.2kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 31分