「ウォーキング休息日」
きょうは日曜。
きのうに引き続き朝のウォーキングを
したかったが、終日の雨。
妻の買い物に付合った後は家でゴロゴロ。
夕方は子供の誕生祝いに食べ放題へ。
ウォーキングも毎日続けるより、最低週一位は
休んだ方がいいとのこと。
当然のことながら体重は増加。
きょうの喫煙欲求かその残像
朝 0回
昼 0回
夜 0回
体重 70.8kg
きょうの散歩かウォーキングかジョギング 0分
エアフラフープ 50回 × 2
きょうは日曜。
きのうに引き続き朝のウォーキングを
したかったが、終日の雨。
妻の買い物に付合った後は家でゴロゴロ。
夕方は子供の誕生祝いに食べ放題へ。
ウォーキングも毎日続けるより、最低週一位は
休んだ方がいいとのこと。
当然のことながら体重は増加。
きょうの喫煙欲求かその残像
朝 0回
昼 0回
夜 0回
体重 70.8kg
きょうの散歩かウォーキングかジョギング 0分
エアフラフープ 50回 × 2
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