禁煙283日目 「春の気配」

「春の気配」
帰宅時、車でのこと。
最近は、暖房を入れた日や切った日があった。

きょうは、前の窓は全開。
ほどいい気分だ。

以前なら、窓を開けて一服しながら運転し、
爽快感を感じていた。

今は、外の空気をタバコの煙を介することなく、
そのまま吸っている。

ずっと忘れていた本当の爽快感はこれだろうと
思える。


きょうの喫煙欲求かその残像
朝　0回
昼　0回
夜　0回

体重 70.2kg
きょうの散歩かウォーキングかジョギング 0分