禁煙外来終了、その後・・・2010～

禁煙外来が終了し禁煙続行してます。
でも、ここからが本当の禁煙かも・・・。
そんな、こんななブログです。

禁煙403日目　「眠気　その4」

2011-06-24 22:43:49 | 日記
「眠気　その4」
きょうはご飯を減らし、おかずを増やしてみた。
強烈な睡魔はなかった。

ただし、食後4時間ほどで空腹感がある。
これは我慢するしかないようだ。



体重 68.6kg
きょうの散歩かウォーキングかサイクリング 0分

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