「座りっぱ」は、第２のタバコ！？

 

午前６時の気温はマイナス２度。

昨夜から今朝にかけて１０センチほどの雪が積もっております。

きのう日中はぽかぽか陽気で、道路も乾いておりましたのに、一転きれいな雪景色でござる。

といっても、ずいぶん重い雪ですけどね。

写真はご当地倶知安町の冬の一大イベント、「雪トピア・フェスティバル」でござる。

ポカポカ暖かく、たいした賑わっておりましたです。

ところで、

経済評論家の勝間和代さんが、きのう朝のテレビ番組で、標記「座りっぱなしは、第２のタバコ」と申しておってずいぶんと納得したのでござる。

そしたら、ネット版の日経トレンディにも同様のことが書いてありましたわ。

「“座りっぱなし”は喫煙と同じくらい危険！？」だそうな。

そこんとこは、仕事で長時間パソコンに向かうおぢもたいした危惧しておる。

加えて、仕事でパソコンに向かう以外にも、ソファに座ってテレビを観たり、ドライブだって運転席に座りっぱ。

起きてる以外は、ほとんど座ってるか？

こりゃ、相当ヤバイ。

「動かない生活はタバコと同じくらい体に悪く、がんや心血管障害など命にかかわる病気の原因になることがわかってきた」と日経トレンディは書いておる。

終日立ちっぱなしのデパートの店員さんとか、スーパーのレジ係とか、こういう人は病気にならんのかも。

一方、同期のお仲間には、手すりのない階段では上り下りができないとか、立ったまま靴下がはけないとか、すでに「寝たきり予備軍」がいて、あ然とします。

「座ってタバコを吸う」じーさんなんぞは、最悪じゃん！！

ちなみに運動能力の低下を「ロコモーティブ・シンドローム」、通称「ロコモ」と呼んでおる。

以下のＰＤＦにロコモ度テストが載ってますので、チェックしてみてはいかがか？

https://www.joa.or.jp/jp/media/comment/pdf/20130528_locomo_test.pdf

で、話は「座りっぱの生活」に戻りますけど、スウェーデンには立ったまま仕事するデスクがあるそうな。

去年高級なイスを買っちゃったおぢですが、こりゃこっちの方が健康によろしいらしい。

上記の画像には、ヘミングウエイが立ったまま原稿を書いておる様子もあるじゃんか！！

さらに、「ゲーテの父親は、座らない方が子どもの知能が発達すると考えゲーテにイスのない机を与えた」。

「トルストイも立ったまま原稿を書いたとされる」そうな。

海外では定着しておるという立ったままのデスクワーク、健康のためなら死んでもいいおぢは、考え直さないといけませんです、ハイ！！