午前７時の気温は、なんとプラス１３度。朝の気温が一気に５度も下がりました。
空は真っ青で、すじ雲があったりして、どっからどうみても秋でござる。
虫の声が時おり聞こえますが、あとはかぁ、かぁと、カラスの鳴き声です。
セミはいなくなったのか？
朝、パジャマから着替える時、靴下は必ず立ったままはいてみます。
その日の体調チェックなのでござる。
片足づつ、ちゃんとはけるときは体調良好でござる。
これが、はきにくいときは、腰が硬くなっておったりするわけで、風邪を引いてる可能性があったりします。
ちなみにこれは、ロコモーティブシンドロームのチェックでもあります。
（１）片足立ちで靴下がはけない
（２）家の中でつまずいたり、滑ったりする
（３）階段を上がるとき手すりが必要
（４）横断歩道を青で渡りきれない
（５）１５分程度歩くことができない
（６）重さ２キロの買い物をして帰ることができない
以上の項目の、いずれかに当てはまる人は、「近い将来、寝たきりになります」ってことなのでご注意を！！
２つも、３つもできない人は完全にヤバイと思った方がよろしいかもね。
そんなことで、きょうも当ブログは手抜きでござる。
サラリーマン時代から、よくもまぁ、８年も続いてますけど、面倒なときはいつも「手抜き」でござる。
子どものころは夏休みなんかの「絵日記」が大嫌いでしたけどねぇ。
このまま元気なうちは文字通りの駄文を、延々と連ねるような気がします、
テキトーでスマンね！！